肥胖為什麼會危害心理健康？

俗話說胖子都是潛力股。然而，有好些胖子都是一直在吃與減肥的路上。以至於有些人越減越肥。有研究表明，肥胖者在疲勞、孤獨、空閑、焦慮、抑鬱、生活乏味時，主要以食物作為消遣對象，這與正常人在情緒低落時主要採取娛樂的心理防禦方式有很大差別。導致肥胖的原因大概有以下幾個方面:

一、以食物作為消遣對象：開心了吃，不開心也吃

慫是我的閨蜜，有著170的身高，俊俏的面龐，白皙的皮膚，曾經的女神一枚。然而只能是曾經，在他和魚哥分手後，她的體重便由130斤直線上升到190斤了。為什麼呢？慫呢，是標準的吃貨一枚，不管開心、不開心都要吃、吃、吃。這分手後呢，更是化悲痛為食慾，於是她在肥胖的路上就越走越遠，繼而她就開始了各種減肥，游泳、針灸、節食、減肥藥，凡是網上說的，她都嘗試了個遍，然而並沒什麼用。

二、懶於運動

肥胖的另一個原因，就是懶。對於身邊的那些肥胖的人來說，他們有一個共同特點，就是能坐著，他們不站著。能躺著，他們不坐著。於是，肥胖便成了他們懶的代價。我是比較喜歡運動的，逢周末都要跟驢友們出去轉一轉，爬爬大山，看看古迹等。每到此時，我都會給慫打電話，約她出去。而她給我的答案總是這一句：有時間還不如在家睡覺呢。

三、疾病

自我認識潔以來，她便一直奔走於市里各大醫院。每天飯後都要吃一大把葯，至於是什麼病，我不太清楚。但是據她的初中同學講，潔曾經是個很苗條的姑娘，而且特別漂亮。只是生病後，使用的各類激素葯，才把她變成現在這個樣子。自她生病後，成績開始下滑，人也變得寡言少語。

對於肥胖不僅僅會影響身體健康，還會對心理健康產生一定的危害。肥胖者的活動一般不靈活，因此排斥集體活動，為保護自尊心就極少參加各項活動或者不參加，久而久之形成自卑、退縮、依賴的心理和行為上的障礙。

一、肥胖的人更容易自卑

對於自己過分關注的人一般容易自卑，比如因為身材矮小自卑；因為長得不好看自卑；因為長得胖自卑；因為名字不好聽自卑等等。為什麼呢？因為過分關注自己的人，往往不能對自己進行全面評價，他們看到的往往是自己的缺點，對於自己的優點常常忽略。

二、依賴心理較強

肥胖的人對於集體性活動和外出是比較排斥的，他們寧願選擇網購，也不原去逛街，於是他們顯得不那麼合群。所以，在一定程度上，他們比較依賴於家人或者朋友。比如有個快遞放到了小區物業，他們可能會傾向於讓他人代勞。

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