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慢性咽炎嗓子疼?吃兩口「艾蒿糕」就行,再也不犯!傳遍了

慢性咽炎在成年人中的發病率是非常的高的,而且城市裡面的人比農村裡面的人患有的幾率要大的多,還比他們嚴重。慢性咽炎也有輕、重程度之分的。那麼慢性咽炎的癥狀有哪些呢?

1、嚴重者有聲嘶、咽痛、咽部異物感、頭痛、口鼻異味、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。

2、咽喉中經常有異物感覺,咯之不出、咽之不下。

3、鼻咽乾燥不適,有粘稠樣分泌物不易咳出。

4、會經常感到有毛絨絨的東西在咽喉處,或伴有粘痰等。

5、嚴重者有聲嘶,咽痛,以晨為重。頭痛,頭暈,乏力。

慢性咽炎的種類很多的,常見的有慢性單純性咽炎,患者最明顯的癥狀就是咽部會有出血的現象,肥厚性咽炎,主要表現為咽部粘膜充血肥厚,粘膜下有廣泛的結締組織及淋巴組織增生。慢性萎縮性咽炎,主要表現為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄,咽後壁有痂皮附著,分泌減少,這三種類型的癥狀有相似也有不同的,常常讓患者混為一談。

慢性咽炎預防主要可歸究於以下幾個方面:

生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等,要注意保持口腔的清潔,做到早晚刷牙,飯後瀨口,平時多飲水。

摒棄一些不良飲食習慣,戒煙、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果。我不怎麼愛刷牙,因為總是乾嘔噁心,就越發不想刷牙了。二舅說莆 世 草 膏進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。注意飲食習慣、粉塵刺激,也就一兩個月,擺脫了磨人的咽炎。

2、茼萵滾馬蹄魚湯

材料:茼萵菜520g、鯽魚500g、馬蹄6個

做法:1)將馬蹄洗凈,去皮。將生薑去皮,切絲。將馬蹄和薑絲放入煮鍋中,加入適量的清水,大戶煮滾,煲30分鐘。

2)熱油鍋。放入擇洗乾淨的鯽魚。蓋鍋蓋,中火。煎至雙面金黃,即可關火。

3)隨即放入煮鍋中。9.大戶煮滾,轉小火煲1小時。將鯽魚撈起不要。

4)倒入適量的橄欖油。12.加入適量的食鹽,煮滾。放入洗凈的茼萵菜,大火一滾即可。

3、艾蒿糕

材料:小魷魚;豬肉;芹菜末;洋蔥末

做法:1.把綠豆用石磨磨後泡在溫水裡,並去皮蒸出來放點鹽壓碎後,再放白糖做成餡。

2.把艾蒿洗凈煮出來,並用涼水漂一漂,除水份後搗碎。

3.蒸糯米面後加艾蒿,並使之染成綠色。

4.把綠豆餡摘成綠豆大小,用手抓緊,並使之與艾蒿混在一起。年糕的量要比綠豆餡多。吃的時候,蘸糖稀。


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