3個祛斑穴,多按按老得慢
養生
02-01
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斑點是困擾女性的一大難題,為了祛斑是煞費苦心,但是效果卻並不明顯,今天給大家推薦中醫上的按摩祛斑,常按這幾個穴位就能起到祛斑的效果,一起來看看吧。
三陰交
小腿內側,當足內踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節的橫度作為1寸),脛骨內側緣後方。
功效:
每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調節月經,保養子宮和卵巢,祛斑祛皺
。足三里
外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。
功效:
常按足三里不僅能夠健脾利胃
還對於祛除風濕、消化不良等癥狀有著很顯著的效果。另外還對患有胃炎、貧血、月經不調有一定效果。將身體的一些小毛病都治癒了,身體自然健康了。身體健康皮膚當然也就好了。
氣海
下腹部正中線臍下1.5寸處
功效:
常按氣海能治療女性的月經不調、腰酸腿痛等癥狀。另外還對通便排毒有著很顯著的功效。身體中的毒素排出體外了,體內的毒素減少,皮膚也會跟著變好。■
如果喜歡,不妨點個ZAN吧!
※冬天來這一把「皇帝菜」,養五臟、調血壓,不容錯過!
※每天捏脊10分鐘,經絡通!
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