健康文學：你知道喝茶的時候都需要注意些什麼嗎？

1、過濃不飲:濃茶會使人體的「興奮性」過度增高,會對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶後可能會出現心跳過速、心律不齊的現象,易造成病情反覆。

2、睡前不飲:這一點對於新茶客尤為重要。很多人睡前飲茶後,入睡會變得非常困難,甚至嚴重影響次日的精神狀態,有神經衰弱或失眠症的人要特別注意。

3、服藥不飲:有些人尤其是愛喝茶的人,會選擇用茶水來送葯,殊不知茶水中的鞣質可與藥物結合而沉澱,會改變藥性,阻礙吸收,影響藥效,所以,服藥應用白開水。這也就日常所說的「茶解藥」。

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