女生不要在經期吃這幾種水果，不然你會後悔一輩子！不要認為無所謂，身體都是自己的！

女生的經期非常的重要，有很多的食物不能吃，比如說忌生冷辣，這其中也包括了水果，今天我們來一起看看女生在經期有哪些水果不能吃呢？ ?1、寒涼性水果 代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴等。

2、酸澀、未成熟的水果 例如：柑橘、柚子、獼猴桃、芒果、枇杷、楊桃、山竹、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等。

少吃避免血液不順暢結塊。特別是芒果，不僅是涼性酸性，更會敗血。其實不要吃是最好的！

3、經期可以吃的水果、食物 吃溫性水果，可以補充水分，礦物質，維生素，養眼健康。 例如:花生、核桃、大棗（不能吃多）、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、烏梅等！

女生的健康是非常的重要的，在經期吃不該吃的就會落下病根，身體是自己的，好好愛惜才是最重要的！

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