對抑鬱症患者來說，良好的睡眠有用嗎？

抑鬱症是當今社會極為高發的一種疾病，而隨著這種疾病發生率的大幅度提高，已經嚴重影響到人們的社會生活，所以科學家們都在試圖找出抑鬱症的剋星，而其中的很多項研究成果都證明抑鬱症與睡眠存在著莫大的關係。

BDNF 是一種能夠為神經系統提供營養的蛋白質，對於神經系統的集體發展有著十分重要的功效，如果少了它，那麼整個神經系統的發展就會受到抑制。這種BDNF 蛋白質的活性與抑鬱症患者的病情嚴重程度密不可分，當患者進行適量的運動，或是剝奪患者的睡眠，或是通過藥物治療時，這種蛋白質活性則會提高，患者的病情也會得到改善。

所以從這個研究結果的角度講，如果能在抗抑鬱藥物中加入剝奪睡眠的成分，那麼藥物的性能一定會大大地提高，對抑鬱癥狀有一定緩解。

同時，需要注意的是，剝奪睡眠的意思是減少睡眠的時間，但是良好的睡眠不僅僅包括睡眠時間，還有睡眠質量，所以對於抑鬱症患者而言，可以在被剝奪睡眠時間的情況下，提高睡眠質量。

除了對BDNF 進行研究外，科學家還發現一種神秘的物質，那就是PER3。PER3主要負責調解機體多種性能。這種物質的神奇之處在於，大量實驗證實，攜帶PER3 突變體的家庭大多數會受季節影響的情感障礙，而且這種病雖然與溫度的關係不大，卻很容易受到陽光的影響，在陰天時就容易使病情加重。許多科學家針對這一情況又展開了相應的實驗，希望能給這個緣由找到一個更為合理的解釋。

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