新年送禮就送「蜂蜜」，有很多種吃法，營養又美味！甜蜜一整年

蜂蜜味甜，是公認的健康食品，經常食用有助於身體健康。新年的時候，要給親朋好友送禮，那就可以送蜂蜜，它營養又美味，而且還有很多種不同的吃法呢！蜂蜜不僅甜蜜，而且對身體也是有很多好處的。如果在過年的時候，給別人送「蜂蜜」，也是在送健康，那麼就會甜蜜一整年的！

蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化，能夠直接被人體腸壁細胞吸收利用，因此不會加重胃腸負擔，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要。蜂蜜中含多種維生素，尤其B族維生素最多，每100克蜂蜜中含有B族維生素300～400微克。

蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

蜂蜜不但有養肝效果，同時還對高血壓等疾病的治療有很大的好處。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果。

蜂蜜能夠給皮膚提供養分讓皮膚有彈性，還能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，消除皮膚的色素沉著，促進皮膚組織再生。每天早上喝一杯蜂蜜水，不僅具有很好的養生作用，同時還能夠延緩衰老養顏美容。蜂蜜中含有豐富果糖以及葡萄糖，能快速補充身體能量，提高身體免疫力。

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