都說要「多趴」，那你知道怎麼趴才是對寶寶好的嗎？

寶寶出生後，從爬行到會坐著，到會走路，要經過一段學習與準備過程。孩子大運動的發展要好的話，必須第一步要做好，那就是趴。都說要趴，可是怎麼趴才是對寶寶好的呢？

有研究數據表明，那些不喜歡趴的寶寶，大運動的發展都比別人差一點，那是因為經常躺著不趴的寶寶，那些「抬頭肌肉」都達不到鍛煉。相反，那些經常趴著的寶寶，從頭、頸、肩、腰都能鍛煉到肌肉，但後面就會容易學會坐和站了。

醫生說，寶寶出生其實就可以開始趴的了，因為早趴早習慣。不過趴的時間要看寶寶的年齡，3個月以內的寶寶每次時間不應超過10分鐘。而3-4個月寶寶，就是20分鐘或以上。4個月以後的寶寶就可以久一點，30分鐘到60分鐘之間。

得注意的是，吃奶後不能立即趴，會吐奶。建議在吐奶一小時後再趴，或者選擇換完尿布或者睡醒之後趴一會。

怎麼樣寶寶才會喜歡趴呢？

媽媽可以先讓寶寶趴在自己身上，等熟悉了就可以換在床上。如果就這樣覺得沒意思，可以放一些玩具吸引寶寶喜歡趴，例如一些公仔啊，鏡子啊，小玩意。也可以藉助一下瑜伽球，這樣對孩子趴也是有幫助的。

孩子多趴對大運動的發展是很好的，所以要孩子多趴是非常有必要的。在孩子趴的時候，一定要想各種辦法讓他喜歡趴，這樣起到的效果會更好。

@用戶09876：我家婆婆總是不給他趴，還說我折騰孩子。我有點不知道怎麼辦了。

@對不對沒意思：我女兒從翻身開始，翻過去幾分鐘累了就不趴。反過來之後自己又馬上趴著，總是翻來翻去。

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