膝關節炎、滑膜炎疼痛難忍？專家給你支一招，有效改善疼痛！

膝關節滑膜炎臨床上分為急性創傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎。急性創傷性滑膜炎，多發生於愛運動的年輕人；而慢性損傷性滑膜炎多發於中老年人，以及身體肥胖者或用膝關節負重的人。

膝關節滑膜炎並沒有年齡的限制，在任何年齡階段都會發生。對於年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中易因膝關節受到打擊、扭轉、運動過度而發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節穿刺出血性液體等。

所以不要以為自己年輕就不愛惜膝蓋。所謂人未老膝先老，可見膝蓋在人體中的重要性。滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冬時節或者天氣變化無常時，如果膝蓋受涼或受創，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，即膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，都會引起滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。

下面是一個偏方：

原料：山茱萸，懷牛膝，桂心。

膝骨性關節炎的飲食烹制方法：將以上原料洗凈，晒乾或晾千，共研成細末，備用。

食用方法：每日1次，每次3克，以黃酒送服。

滑膜炎的危害較大，所以要及時治療。

更多滑膜炎、膝關節炎等問題，

可以關注公重號：老王講骨事

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！