學會了老中醫的這招，小病不出門，腰突自己可自治，再也不用受疼

腰間盤突出症的產生，一定是工作生活中的相關因素導致的，對於這些因素要進行調整或者干預才能在一定程度上避免。尤其是辦公室電腦前的上班族，避免持續的長時間一個固定姿勢非常之重要，對於重體力勞動者正確的用力、用腰的姿勢及習慣也是非常重要的。其中以下兩種原因較為常見

1、過去人們一直將腰椎間盤突出的病症歸結為老人病，如今這種病卻也趨近於年輕化一代。很多人並沒有重視此病，因此往往耽誤了最佳治療時期，其病在發展過程中越來越影響人們的生活與工作，造成了很多不必要的麻煩。

2、椎間盤的退行性改變椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出

腰椎間盤突出常見癥狀

1、腰椎病不但會導致患者的椎骨發生變位導致椎骨的連續性延長，還會使患者的腰椎峽部發生崩裂合併腰椎滑脫，小關節突骨質或椎弓根的連續性以及腰椎椎體也會發生中斷;

2、下肢放射痛： 一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。

腰椎間盤突出治療方法

輕度腰椎間盤突出的治療方法有很多種，只是具體方式的選擇應根據自身實際情況，採用不同的治療方法。但輕度腰椎間盤突出病情加重後，專家建議採用微創治療。微創療法是一種介於手術治療和保守治療之間的一種新型的療法，具有安全性高、療效快、費用低、時間短等優點。

膏貼貼敷療法：膏貼貼敷療法是對付腰椎間盤突出最安全的療法，它是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處，達到治療目的。中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫。有一些藥物成分可以抑制關節面骨質增生的發展，從而達到治療的目的。

臨床中使用國家非物質文化遺產的絡 通 萬 康 貼膏，就是現在為數不多的真正採用傳統方法熬制的黑膏藥代表，貼敷時對皮膚刺激很小，對頸椎病和腰椎間盤突出效果都很好，有效率可以達到九成以上，三盒一個療程，一般一兩個療程就可以恢復，且不易複發，很好找的，某寶網上就有，很多患者都在用。

分享護理方法

1、平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。

2、急性期應卧床休息，配合適當的治療，同時心理方面的自我調節也很重要，保持良好的心情及配合以上的自我護理，也可減少該病的複發。

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