一到寒假，眼科門診就爆滿！為什麼現在近視的孩子越來越多？值得家長反思！
明天（1月26日）開始，上海中小學相繼放寒假啦！
假期對於孩子是歡天喜地，但大人可一點也不清閑，比如很多家長選擇這時候帶孩子去醫院檢查眼睛、換近視鏡，上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）醫務人員每年這時候也明顯更忙！
望子成龍、望女成鳳，家長平時關心孩子考試成績，在意各種證書考級，後知後覺才意識到，孩子已經開始失去最為珍貴的「視力健康」！
為啥近視的孩子越來越多？
青少年近視的發生除部分是由於父母親有高度近視的遺傳外，大部分還都是用眼不當所致，尤其是與長時間的近距離學習有關。
過早加入或近距離學習電腦、鋼琴、習字；照明不足；閱讀距離過近、時間過久、字體不清或過小以及姿勢不良等都與近視的發生、發展有關。
在父母雙方都是高度近視的情況下，小孩又有近距離閱讀的環境，發生近視的幾率就會大大高於其他人。相比起遺傳因素來說，生活方式對近視的影響更大。
孩子近視意味著什麼？
面對孩子近視，家長有兩種截然不同的態度，一是沒事兒，現在有幾個孩子不近視的，二是怎麼辦，孩子要戴一輩子眼鏡了！
其實，單純性中低度近視並不可怕，可以佩戴框架眼鏡矯正，如果有特殊需要，可以佩戴隱形眼鏡，成年後條件允許的話甚至做準分子激光手術都可以。
棘手的是高度近視，即近視發展到一定程度，引起眼軸變長，視網膜、脈絡膜發生變性的時候，將有可能帶來黃斑變性、視網膜脫離、眼底出血、玻璃體液化後脫離、開角型青光眼等後果。
孩子近視，做3件事雪上加霜 ！
孩子近視發生後，家長不讓配眼鏡，認為一戴上眼鏡，度數就會越來越深；
有的老師為讓孩子看得清楚，也會把孩子的座位從後排換到前排；
還有些孩子不能堅持佩戴眼鏡，家長也放任不管……
其實，這些行為都是錯誤的，會影響孩子的視覺發育，除了導致近視加重，還會發生斜視、弱視！
做對3件事，孩子視力好！
建立和培養孩子良好的生活方式，養成有利於視力健康的好習慣，對中小學生的視力問題進行積極的干預，是改善中小學生視力健康的重要手段。
01
減輕學習負擔：
目前，我們唯一能改變的就是學習環境和用眼時間。近視在12歲到18歲為高速發展期，18歲以後趨於穩定。
因此，要減輕學習負擔，保證青少年作息規律、睡眠充足，還孩子快樂的童年，才能降低近視的發病率，提高民族的健康素質。
02
增加戶外活動：
現代兒童遊戲方式多以室內自娛式為主，在少得可憐的課餘時間裡，孩子幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環境。鼓勵孩子改變遊戲方式，多做室外活動有助於預防近視。
03
重視眼保健定期檢查視力：
發現視力下降應及時到醫院檢查、治療。
正規醫院的眼視光專科將會建立青少年視力健康隨訪檔案：記錄裸眼視力和矯正視力、驗光度數、角膜曲率、眼軸長度和眼壓等綜合屈光檢查結果。
（來源：上海市眼病防治中心）
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