最新<眼睛使用說明書>照著做遠離老花眼,再小的字都能看清~
人體本身就是一個複雜的機器，和機器一樣，每個器官、部位都有最初的設計使用壽命。現在越來越多小孩子早早帶上近視鏡，很多才30多歲的人，就說眼睛開始花了，其實這就是不遵守眼睛使用說明的結果。
了解了眼睛的使用說明，安全度過眼睛的每一個關鍵期，一輩子看得清楚~
第一條
老花眼，一般45以後出現
民間有俗語說「眼睛花不花，要看四十八」，可以看出 48 歲是老花眼出現的一個分割線，但其實，一般 45 歲以後，很多人就開始偶爾出現老花了。
別擔心，老花是正常的生理現象，不是病理狀態也不屬於屈光不正，和其他器官的衰老、退化一樣是一種自然老化過程。
但如果 45 歲以後，經常出現看東西模糊，眼睛容易疲勞，就要注意了。一旦放任不管，很多老年眼病就會跟著找來了。
第二條
四大視力殺手，別輕視
眼睛有正常的生理改變，也會我們不願見到的病理性問題。白內障、青光眼、糖尿病眼病還有黃斑變性是視力的四大殺手，千萬注意！
1.白內障
有研究發現 65 歲以上的老人約 1 / 3 存在白內障，可能出現看東西模糊、重影、顏色變淡等癥狀。
2.青光眼
青光眼是一種發病迅速、危害性大、可隨時導致失明的常見疑難眼病。常見癥狀如：視力下降、視野缺損，頭痛、眼脹、噁心嘔吐、怕光，虹視(即燈光周圍有五彩繽紛的暈圈)等等。
3.糖尿病眼病
糖尿病眼病與青光眼、白內障並列成為世界三大主要致盲疾病。據統計，糖尿病患者中約 38%會發生視網膜病變，發病率非常高！
4.黃斑變性
多見於 60 歲以上的老人，常見的表現就是逐漸出現視力減退，看東西變形，一般不會疼痛。
第三條
自己在家做熱敷，超管用
熱敷可以幫助擴張眼睛周圍的毛細血管，這樣更多的養分就可以來滋養眼睛了。
不僅能幫助提高視力，還能幫助去黑眼圈、緩解魚尾紋。
懂熱敷能頂半個老中醫
中醫學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效；用眼過度、眼睛酸脹時，熱敷可促進眼周穴位、經絡的氣血流通，減輕眼睛疲勞，保護視力！
央視健康之路專家講熱敷可加速血液循環 緩解疲勞
很多人習慣用熱毛巾敷眼睛，但
專家提醒如果水溫控制不好，很難達到熱敷效果，或者最怕水溫太高眼周肌膚敏感導致對眼睛造成傷害，建議選擇更安全可靠的
熱敷眼罩
來代替！
很多人以為眼睛有疾病才需要護眼罩，
但
專家提醒現代人群特別是
中老年人群都應該把眼罩作為一個生活用品用起來
就像我們每天都要早晚洗臉刷牙，保護皮膚牙齒一樣，我們的
眼睛也需要保養緩解每天的用眼疲預防一些眼疾的發生。
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眼罩是給所有可能出現眼睛不適的人群最好的選擇！
第四條
眼保健操，最好堅持一輩子
其實，不只有學生需要做眼保健操，上班、退休以後都要每天做做，上班族盯著電腦、紙筆也會眼疲勞，而退休以後，眼睛的生理功能也會有所衰退，做眼保健操能幫助緩解疲勞，預防退變。
第五條
熏蒸眼睛，預防治療多種眼疾
最早在《慈禧光緒醫方選議》中有所記載，中藥熏眼睛從外用入手，既可配合藥物，也可單獨使用。對於緩解眼疲勞，促進眼部疾病痊癒可起到積極作用，也是當年慈禧光緒都用過的。
第六條
出現這些癥狀，千萬別拖著
很多時候，我們是沒辦法完全避免眼睛不出一點小毛病的，而很多小毛病如果能及時發現、治療，會得到更好康復的。當出現下列視力異常時，千萬不要忽略：
視力下降：
眼睛突然看不見，但一會就好了，這種情況通常在 1 小時之內能恢復，視力喪失的時間從幾秒鐘到幾十分鐘；持續性視力喪失，持續一天以上視力不恢復；看不清東西，同時還伴有眼睛痛。
視物變形或變色：
看東西彎曲變形，直線看成了彎曲的線，出現了扭曲的情況；有時是看東西變暗，或者發紅、發黃。
眼前漂浮物或黑影：
眼前飄動的小黑影，形狀不一，有點狀、線狀、蚊子樣、蜘蛛網樣等等，尤其是看白色明亮背景時更明顯。
閃光感：
眼前有閃電一樣的感覺，也有可能是光點或光環，持續時間長短不一。
復視：
看東西出現重影，通俗講就是把一個東西看成兩個。走樓梯時容易踩空而摔跤。有時只有一隻眼睛有這種復視的情況，遮住就會好；有時兩隻眼睛都會有這個問題，看東西就會讓人很暈。
視野缺損：
視野越來越窄，甚至到最後只能看見正前方的東西，好像通過一根管子看東西，有時會因為看不見而撞上旁邊的東西。可能的眼科疾病和內科疾病。
以上癥狀，雖然看似不重，
但有可能隱藏著重大眼部疾病的風險，出現了千萬別拖著！對於疾病來說，預防永遠是比治療更根本的方法。
多種眼部問題對照解決表
1
老花、視力下降、黑眼圈
眼睛疲勞、酸痛、視力模糊
解決方法：
熱敷
通過溫度刺激就可以促進眼睛周圍的血液循環，通經活絡，通則不痛，
熱敷可
減輕眼周疲勞、酸痛的癥狀，緩解老花
，視力下降，淡化黑眼圈
。
2
眼袋、眼部炎症
紅腫、水腫
解決方法：
冰敷
冰敷幫助眼部血管和毛孔收縮，對
眼部的炎症性疾患、外傷引起的水腫淤血好很好的作用
，另外對眼部的冰敷可有效淡化眼袋、水腫、緩解眼睛疲勞，釋放眼周壓力
。
3
青光眼、糖尿病高血壓眼病
失眠、皺紋增多、皮膚變差
解決方法：
艾灸
古言說「七年之病，求三年之艾也」！
艾灸可以同時熏灸數條經絡的十幾個保養和治療各種眼疾的重要穴位，緩解失眠的同時還能祛濕，
還可以美容去皺，保持眼周肌膚年輕
，很多美容院都有使用。還可以溫通經絡，預防青光眼、糖尿病、高血壓眼病。
4
乾眼症、白內障、黃斑性變
眼乾、畏光、淚少、異物感
解決方法：
蒸汽
中醫常用熏蒸法，高溫時
通過水蒸氣，結合藥包使藥效滲透到身體內部，從而達到給眼睛內外雙補水的作用
。而且熏蒸還可以促進眼周血液循環，
緩解乾眼症
、白內障
、黃斑性病變
。
5
各種眼病前兆
視物模糊
解決方法：
理療
在遠紅外碳纖維的作用下，搭配著名中醫專家調配的不同功效的理療藥包，可以更好的
疏通血管，打通經脈，延緩視力下降，並改善提高視力
，預防各種
白內障、黃斑性病變
等致盲眼病
。
很多微友反應每次用毛巾熱敷、或者去理療店艾灸都十分麻煩，而在網上也買過一些護眼產品，但都覺得效果不佳。
原因是很多中老年
覺得價錢便宜
，買的都是市面上幾塊錢的或幾十塊的產品根本沒有質量保障
，還可能灼傷眼睛
。
那麼該如何選擇市場上面琳琅滿目的護眼產品呢？
以蕞艾的多功能眼罩為例，選擇產品時
一定要選擇：
1
盡量選擇多種功能越齊全越好
集熱敷、冰敷、艾灸、蒸汽、理療五大功能於一體，可以更好的解決多種眼部不適。
2
最好選擇有可定時、可調溫裝置
通過電流物理加熱，溫度可控，定時加熱自動斷電，
可以反覆使用至少1000次，
插電3秒鐘即可發熱，
熱轉化率高達90%，溫度可手動調節。
3
材質要天然、舒適、可清洗
面料要求，
柔軟舒適
，親膚透氣保溫
，外罩可清洗
，保持清潔很重要，搭配日字扣彈性鬆緊帶，便於調節舒適度
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，出差旅行也可以隨身攜帶。
蕞艾多功能眼罩，集熱敷、冰敷、艾灸、蒸汽、理療五大功能於一體，是中老年最簡單，最管用的眼部護理方法
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多功能眼罩
熱敷、冰敷、艾灸、蒸汽、理療
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溫馨提示：
45歲以後，一定要注意自己的眼睛，避免長時間用眼疲勞，一旦有眼部不適要及時做好護理，預防永遠比治療更重要，不要等患上眼病了，才後悔當時沒有愛護眼。
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