這3種食物要經常吃，有抗癌的作用，你知道了嗎？

每個人都想有一副健康的身體，擁有了健康的身體，會在生活上給我們減少很多的煩惱，可是現實總是如此的殘酷，這污染嚴重的環境已經將我們幾乎完全暴露，想逃避是做不到的，那麼我們就必須要增強自身的體質，和疾病抗爭到底，癌症是目前最難治療痊癒的疾病之一，如何抗癌，成為了一個難題，那就不如提前去防範它，並且做好防範的準備，怎麼防範才能讓癌症幾率變小呢？我們可以通過食療，那吃什麼才能食療抗癌呢？

第一種，大蒜，許多人喜歡吃飯就著蒜，也有一些人不能夠接受蒜的味道，大蒜的本身包含一種特別的成分，能和亞硝酸鹽進行對抗，可以有效的降低胃癌的發病幾率，因此不太喜歡吃蒜的朋友，要盡量的去嘗試吃一些。

第二種，海帶，我們經常吃的一種食物，至於海帶為什麼能抗癌，是因為海帶含有碘元素，而乳腺癌的引起就和碘元素有直接關係，因此在生活中，多用海帶做一些美食，來預防缺碘的這種情況。

第三種，蘑菇，大家都會想起一道叫小雞燉蘑菇的家常菜，蘑菇是菌類，也是抗肝癌的小能手，多吃幾種不同品種的蘑菇，效果會更好。食療不僅要吃，還要自己去發現，發現身邊的一些擁有天生抗病的食物，做一個有心人，有一句話說的很好，大自然是人類最好的老師，我們要學會怎麼使用大自然的寶庫。這3種食物盡量少吃，容易引發癌症，可好多人卻還在吃！

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