為啥說產後的24小時最為關鍵？原來新手媽媽要這樣做才正確

現代科技已經非常發達了，已經生產出了可供男士們體驗的分娩疼痛指數機器，許多男士都紛紛上陣體驗妻子分娩的痛苦，感知那份折磨和不易。不過，機器終究是機器，不能完全取代人性感知，實際生活中分娩造成的疼痛遠遠比機器要難受的多。

大多數媽媽將寶寶產下之後就鬆了一大口氣，但其實生完雖然算過了一關，但產後護理更為關鍵，也是不能放鬆警惕。如果產後調理不好，勢必就會造成媽媽以後身體的月子病隱患。因此，為了身體健康，生完寶寶24小時後，產媽一定要注意做好以下幾件事。

1. 配合醫生做好產後身體檢查

寶寶在降生之後，需要一系列的清洗和各項身體機能檢查，各位產媽也不例外，產後體檢非常重要。常規的體檢包括對生殖器官——陰道、會陰、子宮等的檢查。醫生會對子宮內殘留的胎盤進行清理並且縫合會陰裂口。

2. 第四產程觀察

第四產程其實也就是產後2小時的觀察，醫生和護士會幫忙進行宮縮、排尿、出血檢查等。宮縮十分有必要，如果恢復不好，不僅影響產婦身體健康，還容易造成產後大出血，危及生命安全。護士這時會在小腹下部進行規律性按摩，幫助宮縮。而排尿是為了避免由於下體麻木造成的尿路神經短路，膀胱內若有大量尿液會造成對宮縮的不利影響，阻礙或者抑制宮縮，所以，產後第一時間排尿是非常有必要的。

出血檢查主要針對產後陰道和子宮的出血現象進行檢查，查明是由於裂口沒有縫合造成的還是由於新的出血點造成的。若出血量較大，那就需要引起重視了。由於媽媽大部分是生第一胎，不太懂，所以一定要及時和醫生護士溝通，畢竟她們的經驗要更加豐富。

3. 適當休息，做好營養補給

這是最消耗媽媽體力的一項極限運動了。有些媽媽由於身體虛脫，還會發生暈厥現象，由此可見分娩真的是耗時耗力。因此，產後適當的休息真的很有必要，幫助身體儘快恢復健康，收縮子宮，促進康復。

剛剛生下寶寶，媽媽們內心興奮激動是人之常情，但是也要注意不要因為太歡喜就忽略掉對自己健康的護理。畢竟，我們只有調理好了自己的身體，才能在將來更好的照顧孩子。

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