皮膚干原來會帶來這麼多嚴重後果，找到自己的衰老根源，讓自己時刻「凍齡」

乾性皮膚的形成原因有內因和外因兩個方面

內因方面，與先天性皮脂腺活力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關。

外因方面，與烈日曝晒、寒風吹襲、皮膚不潔、誤用化妝品以及洗

臉或洗澡次數過多等有關。

護理要點

乾性皮膚保養最重要的就是保證皮膚得到充足的水分。

首先，在選擇清潔護膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚

品，選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不宜多用肥皂，尤不能用

鹼性過重的肥皂，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。以免抑制皮脂

和汗液的分泌，使皮膚更加乾燥。

其次，宜選用油質性護

胅品。早晨，宜用冷霜或乳液

滋潤皮膚，再用收斂性化妝

水調整皮膚，塗足營養霜晚

上，要用足量的乳液、營養性

化妝水、營養霜。

此外，要想肌膚水嫩，

還要從飲食上下工夫。

很多人為求方便而吃脫水加工的精緻食物，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，致使皮膚失去光澤。

因此，應多喝水質好的溫涼開水，少吃辛辣食物、牛羊肉和蔥等刺激性食物也要少吃。

西紅柿可以健胃消食，抗衰老，胡蘿蔔也可以減輕皮膚乾燥。

皮膚也會衰老，請正確對待正常衰老

1、從外表來看，皮膚明顯出現皺紋，尤其是人的面部。

2、皮膚的顏色逐漸加深，膚色變黃，到了老年之後，就開始出現。

3、皮膚的表皮逐漸變薄，皮膚中的水分和暗防含量減少、變得粗糙、失去光澤。

4、皮膚的附屬器官毛髮、指甲等、發生明顯的變化，如毛髮變白、晚落，指(趾)甲甲蓋容易起皺，指甲無光澤，帶褐色，變得乾燥、肥厚，

5、皮膚鬆弛、下垂。眼瞼、額部、耳部有皮膚下垂、下眼瞼腫帳、眼袋。

6、出疹。，出現大量紅斑、白斑，栗孝疹。

所以我們能做的就是找到自己的根源問題，在一定程度上減緩衰老過程，但是也不能因為自己的皮膚問題而煩憂！正常就好！

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