這可能是我見過最惡毒的減肥產品了
是的，馬克哥哥又要在公眾號里罵人了。
因為我最近偶然看到隔壁的老阿姨正在出售被稱之為
「運動黑科技，減肥神助攻」的
爆汗服
，號稱能夠加快人體新陳代謝的同時排出身體毒素，體驗大汗淋漓的暢快之感，不僅如此，從賈乃亮到吳尊，從劉濤到小包總一眾明星都在穿著它運動blablabla……
對於這些兜售爆汗服的運動博主和淘寶商家，要我說，就是——
臭不要臉
！
而比起蛇蠍心腸的賣家，更讓人白眼翻上天的是這些穿著爆汗服有氧運動一整天的豬精女孩兒——
真應該撥個110和120把你們都抓起來。喂？！
所以，今天不趕緊寫篇推送及時制止這種低俗的風氣，把爆汗服掀個底朝天，簡直對不起馬克哥哥社會主義紅領巾的蹲點小記者稱號。
而那些想買或者已經買了的豬精女孩兒，來，都給我瞪大眼睛仔細看！
臨近年底，除了要防盜防騙防閨蜜以外，還要防——
爆汗服
爆汗服的風頭在這個不容易出汗的寒冷季節一時無兩，商家借著「出汗=減肥」的錯誤觀念，告訴你「穿上它運動會讓你大量出汗，出汗越多脂肪燃燒的越多」。
穩穩抓住了那些認為「出汗越多減肥效果越好」的人的痛點，然後就……買了（400塊錢一套的價格還是太便宜，否則怎麼可能那麼有市場）。
拆解下這兩句話，第一句確實對到讓人無法反駁，穿上爆汗服運動完上秤一稱，你會驚奇的發現自己真的瘦了好幾斤！
你??
然後被汗水洗刷過不再精緻的豬精女孩兒氣喘吁吁面泛紅光的在健身房的大落地鏡面前化成了張鈞甯附體的大碼元氣少女並對自己說這次真的能瘦下來了明天我還要穿著爆汗服繼續運動加油我是最棒的做不一樣的自己
（如果你穿著爆汗服剛運動完，是無法順利理解上面??這句話的意思，因為熱傻了）
雖然爆汗服的產品介紹天花亂墜，什麼@#￥%……&*纖維啦，什麼發汗技術啦，什麼熱反射循環啦……
但這其中起到關鍵作用的只有——
納米銀膜
我的媽啊～又是納米，又是金銀的，高不高端！厲不厲害！
這種神秘的高端物質能夠反射體表釋放熱量，同時抑制空氣對流，讓透氣性下降，從而阻礙人體散熱，加速排汗。
那麼如此高端大氣上檔次的原理除了應用於爆汗服以外，還應用於哪裡呢？
外賣小哥送餐時的保溫箱。
??
但你下次不穿爆汗服，全身裹上保鮮膜，運動完後的「爆汗」效果也毫無差別。
非要說點區別嘛，
就是人傻錢多和沒錢的區別，前者穿爆汗服，後者裹保鮮膜。
現在讓你穿上一套包裹全身不透氣的衣服去運動，出那麼多汗，體重不減輕，我才真叫見了鬼。
然鵝，大量出汗雖然會讓體重減輕，但卻並沒有什麼卵用。
早在5年前，已經有人做過實驗——
這個zuo死boy通過服用利尿劑、蒸桑拿、穿著不透氣的塑料衣跑步、脫鹽等大量脫水排汗的方式，在一天之內減掉了12公斤，從左變右。
實驗結束後，他喝下了大量含有電解質的水，幾天之內就從右邊左。
這告訴了我們一個什麼道理？
那就是——
出汗
≠
燃脂減肥啊，婊貝們！我們真正需要減掉的是脂肪，而不是水分，不要再拿因為出汗多而流失掉身體內大量水分所減輕的體重來自欺欺人了。
因為只要喝瓶水，體重分分鐘被打回原形～
體脂肪分解後確實會產生水，但這些水並非汗水，因為脂肪分解產生的水會進入人體循環，其中80%通過呼吸排出體外。
而「汗水是你的脂肪在哭泣」這種鬼話也只是給正在拚命減肥滿頭大汗的你打點雞血而已。
不僅如此，影響出汗多少的因素除了溫度以外，還有汗腺是否發達，這屬於個體差異，有的人汗腺不發達出汗少，但汗腺不發達的人就很難減肥嗎？那肯定不是啊！有的胖子隨便動一動就滿頭大汗，這麼愛出汗不還是沒瘦下來嘛。
恰恰就是因為出汗不等於燃脂，所以即便你在酷暑下運動大量出汗，又或者是穿上爆汗服加速排汗出更多的汗，其實對減肥並沒有任何幫助。
而且出汗的多少也不能成為衡量減肥效果或者運動效果的標準，因為出汗只是人體散熱的一種生理現象。
如果你依舊偏執的認為出汗越多減肥效果越好，來，看研究數據——
*來 源：硬派健身
謝謝來自硬派健身斌卡大表哥的原創數據表，果然在這個時候直男的理性數據還是有用的。
研究表明，
在高溫高濕（加速排汗，出汗多）的情況下運動，無論強度如何，總體的消耗量與常溫（正常出汗）的請情況下沒有太大差異，幾乎一樣。
所以懂了嗎？
你穿著爆汗服在跑步機上累死了熱暈了，和穿著比基尼的帶妝健身婊同樣心率跑個40分鐘，最終所消耗的熱量基本沒差。
你可能會說，我知道出汗不等於燃脂，但穿上爆汗服之後，每次運動時的大汗淋漓都會讓我充滿成就感，而且出那麼多的汗會讓我的運動慾望提高很多。
真的，我建議懷揣這種想法的婊貝，直接去蒸桑拿好了，還費事吧啦的運動個屁啊。
不要覺得穿上爆汗服去跑個步，就只是出汗多點兒沒壞處。
在這種高溫高濕的情況下運動會導致皮質醇上升，而皮質醇會加速機體的肌肉分解，讓運動效果大打折扣。而長時間的皮質醇水平較高，還容易導致一些向心性肥胖等問題。
如果再講得嚴重一點，容易造成橫紋肌溶解綜合征。
說來說去，這種既無法減肥，危害又大的爆汗服都不可能苟活於世啊，怎麼會有人穿？
除了在競技體育領域。
比如拳擊運動員通常會在賽前脫水以達到適合自己比賽的重量級為目的，即限制自己喝水量的同時，穿著爆汗服，盡一切可能去減少自己身體的水分。
人家設計這套賽前專用服裝的目的壓根兒就不是用來減肥的好嗎，好的。
不僅如此，拳擊運動員在賽前因快速脫水而致命的案例不勝枚舉。
雖然普通人穿著爆汗服運動不會這麼嚴重，但最多就是因為皮膚不能正常散熱透氣而起個痱子，發個濕疹，引發一系列的皮膚問題，最後肥沒減成，還伴著一身臭汗熱暈過去。
你可能會問，既然爆汗服有這麼多危害，為什麼很多明星都在穿著它運動呢？
明星的話你也信？！
那你真應該穿著賈乃亮的爆汗服，吃著大S的瘦身餐去減肥。
所以，就先恭喜昨天那些在有獎互動問題中說自己買過爆汗服的各位婊貝，你們將獲得來自馬克哥哥的一個耳光。??
真是沒想到，你們關注我那麼久，居然還背著我做這種事——
好啦，其實我本人也買過爆汗服
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然後把它送給了曾經拿圓規頭扎我的小學女同學。
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