如何解決孤獨

最新 02-01

如何解決孤獨

看見自己的心

我是梅蕊，希望與您結一段塵世的緣，共同修行

哈哈

我們不一樣

白

如何解決孤獨

萬花叢中你不顯

寒冬臘月枝頭懸

不忘初心熬寒月

梅蕊香飄沁心悅

輸12

這是我的第141篇原創文章

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當下信息的快速發展，將人與人的溝通交流變得如此簡單，人們習慣在虛擬的空間里詞不達意，放鬆壓力！

孤獨是什麼？孤獨是你發現有些話只能說給自己聽，因為說給別人聽，要麼沒人回應，要麼沒人理解，有時反而會生出更多事端。

之前有看過一篇文章，是講毀了婚姻的是孤獨。因為一旦夫妻覺得無話可聊，那基本緣份就盡了，曾經有人採訪王志文找一個什麼樣的對象，他說想找一個可以隨時隨地聊天的人。

由此可見，孤獨與社會地位、財富都沒有關係。

如何解決孤獨呢？

Part

學會結交淡泊明志的、真正交心的朋友！

孤獨是一種情緒，這種情緒的滋生有時往往來自於與外界的聯繫。在交友時一定要充分理解一句話：「以利相交，利盡則散；以勢相交，勢去則傾；以權相交，權失則棄；以情相交，情逝人傷；唯以心相交，淡泊明志，友不失矣！」

所以，交友一定要結交淡泊名利，志趣相投之人，如果一開始因為名利相交的，終究會散夥，遠的不說，近的看看趙薇與馬雲的友誼就懂了。

「擇友而交」，交友要用心，要善於去發現，要關注細節。年輕時我被人教育過，有人教育我說朋友是分類別的，有些朋友只適合一起玩樂、有些朋友只適合共事、有些朋友卻適合同甘共苦、一起交心。一旦錯位，你痛苦，朋友也會痛苦。

當你清楚你結交的朋友種類，在孤獨時你會找到同類別的朋友來陪伴，自然就不會感覺到孤獨。

Part

培養你的愛好

年輕時，我們都有自己的興趣愛好，例如有十字銹、剪紙、養寵物、畫畫、唱歌跳舞、寫作、看書等，但隨著我們工作、成家、養娃等原因漸漸地把愛好拋棄了，無論男女，當然尤其是女性最容易在日復一日的家庭和工作生活里失去自我。越來越會感受到孤獨和失落，不得不承認所有男性在追求愛人的時候總有說不完的甜言蜜語，再加上好多令女性終身難忘的浪漫示愛。但婚後大多數男性都陷入工作和事業的打拚中，不可能再有那樣的閒情逸緻來在乎女人的感受。

內心強大、有自己愛好和興趣的女性還好，整天圍著家庭轉的女性日漸喪失自我，最終會在生活里越來越覺得孤獨。所以培養一個愛好，把自己投入其中，給自己的生活增添色彩，讓生活變的有趣！

大多數男性也是如此，男人當自強的本性讓他們不太願意向人傾訴，尤其對愛人和家人，一旦說了，怕他們會更加的焦慮不安，所以大多數時候選擇沉默，以至於越來越孤獨。我建議男性也一樣，也要培養自己的愛好，否則在逐名追利里越來越現實，過份沉湎於此人生就會變得無趣至極。

我一直在想，晚年時如果沒有自己愛好的老人其實是非常孤獨的，要麼整天泡在那些保健產品里無法自拔、要麼就是八卦惹事生非的一個人、或者天天盼著兒女回家陪伴、有些老人在牌桌上打發些時間我覺得也是一種樂趣，小賭怡情！有興趣愛好的人會把生活過的有味道，就不會覺得孤獨。

Part

學會享受孤獨

其實和自己相處好才是一生最重要的成功！所有外人的認可或表揚、批評或指責都不會持久，因為這些都有可能基於你自己以外的、例如你的職務、你所在的單位、你的家人、你的……，所以很多人當他跳槽、退休、生病、失業、破產時突然發現自己根本就無法面對那份孤獨和寂寞。

人生本無常，陪伴和愛、財富和名利、都是凡人窮盡一生想擁有的，因此我們陷入不停地擁有的狀態，這世界原本就很簡單，複雜的也是我們自己。

沒有人能替你過你自己的人生，沒有人會體會你的喜怒哀樂，因為誰也不是你自己。就算是最愛你的人也無法替你承受你的孤獨情緒，無法真正換位成你自己。

人生來就是孤獨的，我們渴望別人懂得、當大多數時候我們不得不承認並沒有那麼幸運，遇上能懂得自己的人。

因此，學會享受孤獨是一種必須鍛煉的能力，除了學會交友，培養自己的愛好，大多數時候要學會和自己聊天、說話、感受自己的七情六慾、如果想要哭泣，不妨痛痛快快地哭一場。

唯有我們自己最清楚自己的承受極限。

我們花費太多的時間關注別人如何看待自己、而實際上我們在別人的生活里都只是一個微不足道的角色。甚至沒有人會關注你的喜怒哀怨，只是偶而在茶餘飯後閑聊下罷了。太多人為了那幾句茶餘飯後的閑聊耗盡了自己的一生！

人生最重要的課題有三個：一是自己和物之間的關係（關乎慾望），比如你所想擁有的錢財和物品。二是自己和別人的關係（關乎情感）。如何與親人、朋友、愛人、子女的關係處理。第三就是自己和自己的關係（關乎靈魂）。學會與自己的心靈對話、與自己和平共處。深刻地懂得自己、坦然地接受自己、享受孤獨就是最好的處理自己靈魂的方式。

享受孤獨、享受愛自己的純粹！

很多人之所以會抑鬱，最主要的原因就是沒有學會如何解決孤獨。

最後將以下這一句送給大家（是我在孤獨時用於對自己說的話）：

任何事情到了最後，都會是好事，如果不是好事，那說明還沒到最後。就像小時候，大人們常說的那句話：好的東西，總是壓箱底。

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緣份很微妙，遇見都是前生的修鍊