睡前的這四個不好的習慣，會加速你的衰老

現在的小仙女們都非常注重自己的顏值，每天都會打扮得美美的出門，但是有些睡前的小習慣會加速你的衰老哦！

1.趴著睡

趴著睡覺會使面部受壓迫，使面部皮膚鬆弛，而且會壓迫到眼球，引起視力模糊。

此外，長期趴著睡覺會造成呼吸不暢，供氧不足，引發心臟疾病。

2.不洗臉

有很多小仙女下班回家會感到非常疲憊，所以懶得卸妝洗臉。但是這是最不正確的一件事。各種化妝品堆積在你的臉上會引起毛孔堵塞，尤其是如果你是油性皮膚，會引起皰和疹痘痘等皮膚問題。

此外，不卸妝睡覺還會導致皮膚鬆弛，甚至長斑。

3.使用太多的護膚品

有的人覺得化妝品用的越多越好，其實並不是這樣的。當多種不同化妝品疊加在一起使用時，可能會導致皮膚乾燥和過敏。所以，小仙女們應根據自己的膚質選擇適合自己的化妝品，並做好護膚工作哦！

4.喝水太少

大家都知道，缺水會造成皮膚乾燥、暗沉、眼袋等問題。如果長期缺水，甚至會導致皮膚失去彈性。所以每天應保證補充2500毫升左右的水分。

但是睡前不要喝太多水哦！否則會引起頻繁起夜，有的人還會出現部分皮膚水腫哦！

大家一定要注意避開這些問題，才能讓皮膚更加年輕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！