小孩子可以喝茶嗎？

經常會有人問，小孩子可以喝茶嗎？對於學齡前兒童來說是不宜的，茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育，茶葉中的咖啡因也是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症，所以3歲以內的幼兒不宜飲茶。 而且兒童過量喝茶或喝濃茶，可能導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。還有產後哺乳期的媽媽也不適宜喝茶，茶葉中咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭現象。當然，偶爾給兒童少量淡茶喝，對身體不會有太大損害，如果經常給兒童喝茶或喝濃茶，就會對他們的身體健康造成影響。但可以提倡用茶葉水在飯後漱口，對兒童預防齲牙有較好的效果。

3歲以內的幼兒不宜飲茶
喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 茶 的精彩文章: