經常喝茶的人有什麼好處和壞處？除了喝，茶葉還能這樣做

經常喝茶的人有什麼好處和壞處？除了喝，茶葉還能這樣做。

在諸多飲品之中，咖啡、啤酒、紅酒、碳酸飲料都是外國人外國人發明的，只有茶是我們中國人發明的。但在諸多飲品之中，茶卻是少有的天然飲品，並且能防治疾病。

功效：茶能提神醒腦、利尿解乏、消脂促消化、抗氧化、預防輻射傷害，與我們的身體還是有益的。

但是茶適用於所有人喝嗎？其實不是的，有部分人就不適合飲茶。

不適宜喝茶人群：結石患者，茶葉中的草酸可以與鈣結合生成難溶於體液的草酸鈣，長此以往，會導致結石，所以結石病患者要慎飲茶。容易失眠的人也不建議喝茶，茶多酚有興奮神經的作用，夜晚喝茶太濃或太多會導致精神過度興奮而影響睡眠。服用補品或葯的人群也不宜喝茶，因為茶解藥性。

茶葉的種類繁多，有毛尖、碧螺春、龍井等，因色澤不同可以分為紅茶、綠茶、青茶、黃茶、白茶以及黑茶等品種。那麼對於冬季喝什麼茶，喝哪些種類的茶？其中的選擇也是有著一定的講究，我們一起來看看。

茶葉性苦、甘，涼，中國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節喝茶也應做相應調整，一般主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。而一眨眼現在冬天已經在眼前了，因此這個季節應該飲用紅茶或是黑茶，紅茶、黑茶與綠茶相比，紅茶與黑茶的抗菌力強，可預防感冒，在易流感時期增熱增暖，滋養陽氣，醇厚干溫。

茶葉除了喝，還能做枕頭呢，茶性屬涼，茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力，將用過的茶葉攤在木板上晒乾，積累下來，就可以用作枕頭芯。

茶葉還能泡腳，茶葉水泡腳可以宣通肌表，解表出汗，從而溫通血脈，改善血液循環，經常用茶葉泡腳能緩解疲勞?、促進睡眠、消除腳臭、殺菌止癢、防治感冒、治療足裂。

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