80後夫妻先後查出癌症，不幸福的婚姻也能要命

健康 02-01

小霞和小劉是一對80後夫妻，兩個人結婚十幾年了，幾乎天天吵架，甚至最近先後查出了癌症，兩個人還在互相埋怨，是對方害慘了自己，真不明白他們當初為啥要結婚。

小霞：天天跟他生氣讓我得了肺癌

我不知道當初是那隻眼睛瞎了會嫁給這麼一個廢物，錢掙不來，脾氣卻不小。天天除了喝酒，喝完酒和我吵架，什麼都不會。我們都快40歲了，不和那些功成名就的人比，就是當初起點差不多的同學也都換了一百多平的大房子了，我們卻還和老人、孩子擠在一個不到70平的小房子里，每天看到他不上進的樣子我就生氣，醫生說我得了肺癌，我從來不抽煙，他抽煙我都趕他出去到樓道抽，我怎麼會得肺癌？還不是天天跟他生氣氣的？

生氣傷肺——

美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現，肺功能會隨著年齡的增長逐漸下降，但生氣和敵對情緒會加速這一過程。研究指出，消極情緒可能會擾亂人體的免疫系統，從而導致慢性炎症。

情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。經常生氣，心情不好的人發生癌症的幾率更大，這適合所有的癌症，肺癌也一樣。

建議：專註、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息，讓自己慢慢放鬆下來。

拓展：養肺要多喝水

中醫強調，肺喜潤而惡燥。因此，對肺保養一定要給它足夠的水分。每天保證喝水2000毫升，才能保證肺和呼吸道潤滑。如果有咳嗽、咽喉不適也可以嘗試自製一點清肺潤肺的茶水喝。

玉竹桔梗茶自製方法：

【材料】蒲公英根、菊苣根、玉竹根、桔梗根

【做法】以上材料全部洗乾淨，要多清洗幾遍，避免泥沙殘留；將每一樣都切成5-10毫米的小段；切好後，分別用鍋蒸煮一下，晾曬；晾曬至半干後，分別用鍋烘乾炒製成茶；取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例混合，每日用熱水沖泡代茶飲即可。

玉竹味甘，性平;歸肺、胃經；具有潤肺滋陰，養胃生津的作用。玉竹尤其適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。同時玉竹還有抗衰老，潤燥潤肺，鎮靜神經，強心，降血脂，降血糖，治療肺氣腫等作用。

桔梗善利肺氣、寬胸快膈，促進肺中膿痰排出，為祛痰排膿治肺癰之良品。其辛散苦泄，性平和，善上行，專走肺經，為肺經氣分之要葯。善開宣肺氣、化痰寬胸而治咳嗽痰多，無論外感內傷、屬寒屬熱均可應用。桔梗並非理氣葯，但在氣滯血瘀、痰阻所致的胸痹中經常應用。

此外，中醫講究五色對應五臟，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物也可以潤肺、養肺，也可有效預防咳嗽、哮喘、咽炎等癥狀。比如：百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物都屬養肺首選。

小劉：天天被她罵我才酗酒成了肝癌

為了愛情，我放棄了老家小縣城的安穩工作，留在她喜歡的大城市裡打拚，可是燈紅酒綠的繁華後有多少心酸呢？她從來不體恤我的辛苦，每天只知道罵我沒出息，是個廢物。如果我是個廢物，也是她那種滿眼只認識錢的人逼成的廢物。我以前從來不喝酒的，可後來我發現酒是好東西，能讓我忘記當初、忘記現在，也忘記將來。醫生說我得了肝癌，她還在喋喋不休，無所謂了，今朝有酒今朝醉。