酒精性肝損傷，該怎麼辦？
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02-01
喝酒傷肝，經常喝酒應酬的人，肝臟功能可能會受損，甚至發展成酒精性肝病（ALD）。主要癥狀是噁心、嘔吐、黃疸、可有肝臟腫大和壓痛。嚴重酗酒時可誘發廣泛肝細胞壞死，甚至肝功能衰竭。
那麼，不幸得病，或者還沒有發展成ALD，但有了前期癥狀，除了醫學手段介入，還有什麼辦法?來自我國的一項研究表明，有氧運動，對於酒精性肝損傷有一定的緩解作用。
實驗的目的是，建立小鼠酒精性肝損傷模型,探討有氧運動對小鼠酒精性肝損傷後肝功能的影響以及血液白細胞介素-10(IL-10)、白細胞介素-6(IL-6)和總抗氧化能力(T-AOC)等的變化。然後經過了一系列——用文字描述特別麻煩我就懶得打字反正就算寫出來也沒人看的——方法，得出結論：
實驗對象大概長這樣，毛稍微多一些
乙醇在肝臟內代謝過程中會引起機體免疫反應和炎症反應，同時導致肝臟的脂質過氧化損傷；適度的有氧運動干預可提高各實驗對象抗氧化能力和抗炎能力,促進機體免疫穩定，減輕肝臟脂質過氧化損傷和炎症損傷，對酒精灌胃所致肝細胞損傷、炎症反應具有一定的緩解作用，提高機體免疫穩定能力,但並不能阻止酒精性肝損傷的發生。
也就是說，運動可以緩解癥狀，但想要根治的話，還是不要喝酒。
出版源
《瀋陽體育學院學報》 , 2013 , 32 (3) :89-92
