這個冬天太冷了，自製暖身湯讓你輕鬆過冬天

生薑加紅糖，俗稱薑茶，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。薑茶的功效與作用有很多，趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

它的主要功效有：

一、生薑紅糖水的作用—調理經期

生薑紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體內血液的循環，從而月經也會排得比較順暢。

二、生薑紅糖水的作用—止痛、消腫

生薑紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生薑紅糖水塗抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而癢的朋友，也可以用生薑紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺哦。

三、風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者

感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖（白糖亦可），乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。

四、補中益氣、健脾胃、暖胃

紅糖是未經精鍊的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品；紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。

【圖片來源於網路】

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