經常熬夜、喝酒，肝病纏身？莫慌，吃點「解毒王」，給肝臟大掃除！

肝臟是人體的「化工廠」，很多物質包括各種藥物甚至毒性物質需經過肝臟代謝、解毒，所以我們應該保護好自己的肝臟，特別是平時愛喝酒和熬夜的朋友更應該注意這點。

大多數男性是家庭的頂樑柱，在外打拚，應酬多，酒場不斷是常有的事，有個肝病、腸胃病的已經成為了平常事。

如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。

喝酒傷肝，這是不少人都知道的事實，少喝酒是正道，然而在生活中卻無法避免喝酒應酬，長期攝入酒精的人，肝臟的負荷是很重的。

熬夜對肝臟的傷害最大。成年人一般要在23點之前入睡，到了凌晨1點到3點應該進入深睡眠狀態，這個時間是肝排毒和肝養血的最佳時間，需要在熟睡中進行。如果此時不睡覺，易致肝血不足，皮膚失其所養，會出現乾燥，失去彈性，晦暗無光。

經常熬夜、喝酒，肝病纏身？莫慌，吃點「解毒王」，給肝臟大掃除！

蒲公英根的藥用價值很高，尤其對保肝護肝，效果顯著。所以，肝不好的人用蒲公英根泡水，是非常不錯的選擇

桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。肝臟主要是排毒造血，肝不好氣血肯定補足，養肝得先補血，黑桑葚功效顯著。

紅棗是家常養肝佳品，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗中含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性，能保護肝臟，增強人體免疫力。

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