女人別總跑美容院！它們是最好的「膠原蛋白」，每天吃一點，人更年輕

隨著年齡的增長膠原蛋白的生成量就會逐漸減少，而且質量也大不如從前，促膠原蛋白再生的技術和外用產品或有一定的效果，但價格卻是很多人不能承受之痛

膠原蛋白的作用：

膠原蛋白含有特殊的氨基酸結構，能夠鎖住皮膚水分，能夠有效保濕皮膚維持皮膚細膩和彈性；膠原蛋白能支撐皮膚，維持皮膚彈性和細膩，促進皮膚代謝，抑制黑色素形成，起到祛斑美白的作用

有關數據顯示，女性大多在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時膠原蛋白含量不到18歲時的一半。

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桃膠天然野生，樹皮中分泌出來的樹脂，通過太陽曬蒸發，產生的固體。含有豐富的膠原蛋白和氨基酸。

皂角米它是天然的膠原蛋白，經常食用它，能更好的吸收膠原蛋白，讓肌膚不幹燥更水潤，適合女性美容養顏食用哦。

蜂蜜對我們所需要的營養成分也是有很多的，經常喝蜂蜜水能夠很好的補充我們身體所需要的一個樣成分，幫助我們排除身體的毒素垃圾，幫助我們美容養顏，蜂蜜水好還可以讓我們更加健康長壽。

紅棗中含有的多種維生素，可以幫助我們補氣益血，滋腎固精。它含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。

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