是誰「殺死」了30歲的中國女人？
前兩天，去看《神秘巨星》的時候，有一幕特別打動我。片子里的媽媽，天天被家暴，但是不敢離婚。女兒說你必須離婚，我帶你走。
媽媽說了一句話：我的父親沒有問過我就把我嫁給了你的父親，現在我的女兒也沒有問過我的意見，就要我和我的丈夫離婚！我的人生有人問過我的意見嗎？
沒有人真正去關心你的感受，你的思想，你的歡愉。
而千萬女性能做的，除了不斷給自己灌輸「成熟」「高情商」的行為準則，還能怎麼辦？
那隻能將自己強大起來。杜絕一切老女人的東西，要和黃臉婆、長斑、脫髮白髮、更年期，say no！
黃臉婆和長斑說明你血虛了
斑的產生與皮膚的代謝功能直接相關，代謝功能好，體內的廢物就能夠被順利代謝出去，不會停留在皮膚上形成斑；反之，如果皮膚的代謝功能差，就容易長斑。
中醫的「血」等於西醫的血紅蛋白+身體的用血能力，單純的輸血或者是吃鐵劑補血，即便能使人不再貧血，但面色發黃的血虛問題還在，因為她們的身體運血無力，等於「捧著金碗要飯」。
血虛怎麼補？
阿膠紅棗烏雞湯
材料：烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞、桑葚、姜
做法：
01、烏雞1隻，洗凈
02、熬煮3小時後，用慢火熬煮3小時的老火靚湯
特點：滋陰、養肝、補血、美容
功效說明：
阿膠：《中華本草》：「歸肝、肺、腎經。補血，止血，滋陰，潤燥。主治血虛證，虛勞咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，陰虛心煩失眠，肺虛燥咳，虛風內動之經厥抽搐」。
烏雞：《本草綱目》李時珍說：烏雞稟受了水木的精氣，故肝腎及血分病宜用，能補虛強身，治一切虛衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產婦，也能治產後虛弱、崩中帶下。
紅棗：《中華本草》：「補脾胃，益氣血，安心神，調營衛，和藥性。主治脾胃虛弱，氣血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，婦人臟燥，營衛不和」。
桑葚：《中華本草》：「歸肝腎經。滋陰養血，生津，潤腸。主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰酸耳鳴，鬚髮早白，失眠多夢，津傷口渴，消渴，腸燥便秘」。
脫髮和氣血有關
脫髮的主要原因是因為壓力過大而導致的神經性脫髮，還有就是營養失衡導致的脫髮。前者主要是都市白領們白天工作壓力大，晚上有時候加班熬夜，甚至失眠，長期以往就很容易導致脫髮的情況，而服食阿膠糕正好可以彌補這些。
中醫上說「發為血之餘」，脫髮和氣血有關。阿膠能很好地調理氣血，又具有很好的治療失眠的效果，人們在服用阿膠後，氣血充足，精神狀態良好，脫髮的癥狀自然就會得到緩解。
氣血怎樣補？
阿膠糕以東阿阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒為材料熬制而成，除了阿膠的調理作用，其中的黑芝麻能夠明顯提高黑色素的合成量，白髮的主要病因得到了剋制，自然頭髮會重新變得烏黑。
更年期綜合征
當女性40-60歲之時，卵巢的功能開始衰退，以至於精神和植物神經功能紊亂，出現月經改變、血管舒縮不穩定等癥狀，這被稱為「更年期」，即「」。
女性更年期綜合征持續的時間長短不一，短的幾個月、長的可達數年，其中的癥狀輕重也不一，輕的女性安然無恙，重的會影響女性的工作和生活，甚至發展為疾病。
更年期綜合征如何防治？
中醫上認為，更年期的女性陰血不足、沖任空虛。而阿膠具有補血滋陰、潤燥止血的功效，能夠補益沖任。
明代著名的中醫臨床學家、中藥學家繆希雍在其所著的《神農本草經疏》中說阿膠：「主女子下血，腰腹痛，四肢酸痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳酸不能久立等症，皆由於經血虛，肝腎不足，當補肝益氣。取其入肺、入腎、益陰滋水、補血清熱之功也。」
更年期的女性食用阿膠，可以配上核桃、冰糖、黑芝麻、黃酒熬成阿膠糕，每天早晚各吃一片，滋補身體。
最後，女人多關愛自己，讓自己強大起來，才能自己的人生自己做主。
文章來源：HUGO、JSBC萬家燈火、健康新佟學，版權歸原作者，如涉及侵權，請聯繫刪除。
TAG:東阿阿膠 |