我們最怕癌，但癌症最怕它，堅持常吃癌細胞都能清光光

我們最怕癌，但癌症最怕它，堅持常吃這些美食，癌細胞都能清光光

癌症是我們目前最無能為力的一種癥狀，基本所有人一旦被確診為癌症之後，就會坐立不安，誠惶誠恐，所以我們一定要做好預防工作，平時注意身體健康。多鍛煉，增強自身抵抗力。除此之外，在飲食上也要注意，今天給大家推薦幾道癌細胞最怕的菜譜，平時都要堅持吃。

紫菜作為家中的常備蔬菜，實際上在日常生活中是極容易被人忽略的，然而每種蔬菜或是水果都或多或少有各種各樣人體所必備的營養物質，尤其是在這個講究養生的時代里，人們所追求的不僅僅是美味，更多的追求的是吃的健康，既健康又美味才是人們的最終要求。

紫菜營養豐富，其實很多人不知道的是，其蛋白質的含量是遠遠超過其他蔬菜水果的（可見平時十分的低調），大家都知道，碘被譽為「 智力元素 」 ，紫菜中的碘含量是達到一萬八千微克 每公斤的，要知道，糧食和蔬菜僅為十位數，可見經常食用紫菜可以有效地補充碘元素的缺失。

紫菜的功能遠不止於此，近來的研究還表明，紫菜對於 肉瘤也有一定的抑制作用喲，抑制率高達近百分之五十。紫菜還有增強記憶力 、治療便秘 、降血糖 、抗肝損傷 、抗輻射 、延緩衰老等作用 ，可謂是無價之寶，實在是蔬菜中的寶貝！

紫菜作為家中的常備蔬菜，實際上在日常生活中是極容易被人忽略的，然而每種蔬菜或是水果都或多或少有各種各樣人體所必備的營養物質，尤其是在這個講究養生的時代里，人們所追求的不僅僅是美味，更多的追求的是吃的健康，既健康又美味才是人們的最終要求。

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