讓念頭自由地來和去就好了

我們很多人很害怕念頭，害怕妄念不斷、雜念不斷，如果哪一天打坐沒有什麼念頭冒出來就覺得很高興了，其實往往都是微細昏沉，不靠譜啊！

所以不要害怕念頭，這個念頭是想心所，想心所不斷地有念頭出來，但是念頭並不會障礙你，你不要放縱念頭，也用不著去壓抑念頭，你讓念頭自由地來和去就好了。

所以真正要下手的地方是什麼？就是你把這個染污的源頭斬斷，這才是真正的修行方法。你一直在外面繞來繞去的，那個不靠譜。你看那個外道，我們《百法》裡面也會講到，他也很害怕念頭，他認為沒有念頭就是涅槃了，所以他一直壓著，壓著第六意識，壓著想心所，然後他真的能夠成就一種定，叫什麼定？無想定，外道啊。無想定生無想天，還是沒有解脫，還是在六道輪迴之中，何況現在，你要成就無想定都不可能。所以修行用功夫，不要用錯地方，你要知道擒賊先擒王，從源頭上來開始起修。

唯識宗講轉識成智，禪宗講即心成智，金剛乘就講即身成佛。但是這一切的一切都要從意識和末那識的凈化開始，如果你沒有從這裡面去真實用功夫，沒有受用，不管你怎麼談玄說妙都是不靠譜的。而且你會形成一個巨大的心理落差，你會越來越無力，修行上面無力呀。因為你說得很高妙，行持上面很染污，心識也染污，生命也染污，根本上沒有受用，不要騙自己啊。

----節選自大願法師《大乘百法明門論學記》

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