你大概知道它能吃，卻不知道它治療失眠比安眠藥好用的多

新聞丨生活資訊圖文編輯：老何丨校對：二爺

大家可能都有過失眠的情況，有的人是心事太多睡不著，有的人是熬夜熬久了沒到點就是睡不著，還有人的就是壓力太大睡不著。反正很多人都被失眠困擾著，但大家可能都不知道這麼一個看起來普普通通的酸棗，治療失眠可比安眠藥好用的多！

酸棗吃起來酸酸甜甜的，而且汁多鮮嫩，好吃的很，這也就吸引了大批的酸棗愛好者。但重點不僅僅是它有多好吃，重點是曾有人做出過關於酸棗的研究，凡是按時吃酸棗，定時定量的那種。

這在一些病人身上會導致其恢復速度高於常人的六七倍不止。這簡直就是高效維生素啊。而且這酸棗的果肉有提升恢復的做小，這酸棗的核都有藥用價值。甚至上這酸棗汁才是具有最吸引人的功效，酸棗汁可以改善自己的肌膚黃瘦發質乾枯等，愛美人士的福音啊。

此外這酸棗汁因酸棗含有非常高的蛋白質以及大量的維生素還有鈣鐵鋅硒等元素，以至於這酸棗汁不僅可以防病抗衰老、延年益壽、健脾生益，還對失眠有極大的幫助！

都說睡前一杯牛奶，但是小編要說的是睡前請喝一杯酸棗汁吧！保證你安安穩穩睡到第二天，徹底告別失眠的小情緒。

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