對健康來說，預防是否真的那麼重要

預防為主，治療為輔。

基因空間

2018.01.31（星期三）

（答案請在文中尋找）

現代醫學和基因科學的發展，使得我們對很多疾病發生和發展的機理、機制都有了更加深入的了解，也使得提前預防成為可能。傳統領域的例子包括疫苗的強制注射制度，以及重大傳染疾病的國家干預製度（比如2003年大陸非典型肺炎爆發事件以及國家對於限制消滅艾滋病傳播所做的努力等等）。而近些年興起的以疾病風險評估為目的的基因檢測在一定程度上，更是為大健康提供了強大的動力。

在這方面，我們有眾多令人矚目的成功例子。比如，大家耳熟能詳的、好萊塢影星安吉麗娜朱莉因攜帶致癌基因而切除雙乳腺（再強調一遍，是雙乳腺切除，而不是雙乳房切除；乳房大部分由脂肪組成，乳腺切除並不會影響術後的美觀。擔心安吉麗娜朱莉變飛機場的同學們真的辛苦了）。

其實在科學界，還有一個比較著名的例子：美國著名科學家Michael Snyder；Snyder是世界上少數幾位將個人的基因組進行測序的人之一（其它人包括美國的Craig Venter等）。通過序列分析發現，他易患糖尿病。

到了2012年，這一發現得到證實，他的確患上了2型糖尿病。但是，由於他很早就採取了相關的措施，他的病情很輕，而目前處於控制之下。這些實例表明，科技發展已經使得很多疾病的預防和早期診斷成為可能。

預防的重要性還在於，許多慢性病和癌症目前是沒有辦法治癒、甚至無葯可用的。這些疾病的患者不僅要承受病痛的折磨，還會遭受財產上的巨大損失，從而對患者的家庭甚至整個社會帶來沉重的負擔。

而所謂預防為主，除了疫苗注射、經常性體檢和進行重大疾病篩查之外，還可以依據個人的生長發育時期做好有針對性的預防工作。比如對剛出生到1歲半的新生兒來說，吃母乳，抵抗力會更強，不容易生病。

但到了2歲斷奶以後，由於免疫系統發育尚不完全，身體對疾病抵抗能力低下。這個時段是孩子患感冒、肺炎等季節性疾病和傳染病的高發期。父母應該重點關注季節變換和流行病信息，並通過一定的手段提高孩子的免疫力。

中年期的女性，是婦科疾病的高發人群。常見的有卵巢、子宮和乳腺疾病等。而中年男性通常處於事業的上升期，壓力大、經常要參與各種應酬，再加上抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣，導致這個時期男人容易出現高血脂、糖尿病等疾病。

所以，在這一時間段內，無論男女，都要特別關注自己身體的狀況，比如利用一些家用的醫學設備監測血脂、血壓和血糖，一旦發現有異常，就要立刻去見醫生，根據醫生的建議進行調理。在這一時期，還需要特別關注一下健康規律的飲食，保持適當的體重，注意勞逸結合和壓力的釋放。

中年之後則是腫瘤和各種慢性病的高發期。這個時期要經常性的體檢，有條件的還可以做一些常見腫瘤的篩查及相關的基因體檢，爭取將疾病扼殺在萌芽狀態。

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