芹菜原來對我們身體的這些部位都這麼好，你還這樣不會炒

文|軟糖

芹菜是我們日常生活中非常常見的蔬菜，雖然價格便宜，但是很多人都因為它的味道而不太喜歡。但是芹菜對於我們身體的好處可謂是非常多的，不僅僅營養價值上十分的豐富，而且還能在某些疾病有非常好的治癒作用。

現在就跟小編來好好的分析一下關於芹菜的種種吧：

芹菜葉：芹菜葉中的各種揮髮油的含量是非常高的，在西餐中經常作為調味劑來進行使用。而且芹菜的抗氧化作用是非常強的能夠很好地幫助我們美容養顏。

芹菜根：芹菜根可是我們最常丟棄的好東西，它能夠很好地幫助我們排出腎里的毒素。因為經常喝酒腰部長濕疹的人小編也是建議多多進行芹菜根的食用。其實，腎上的問題芹菜根基本上都會有幫助，大家要好好來用芹菜根啊。

芹菜莖：這就是我們平常生活中經常說的炒芹菜所用到的部位了，芹菜莖中由於膳食纖維的含量特別多，所以非常的適合減肥人群和便秘人群來進行食用，但是脾胃方面並不是很好的人就不建議進行食用了。

在家中進行芹菜烹飪的時候大家一定要注意食鹽的用量，千萬不要放的太多。我國是食鹽大國，本就非常的容易用鹽超標。

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