NO.144 減肥這麼痛苦 真不是人乾的事？為什麼還要減？

美成·閨房 NO.144

減肥真的是世界上痛苦的事情之一，很多人都「死」在了半路上~那麼痛苦的事情，為什麼還有那麼多人在做呢？

正如村上春樹所說的：正因為痛苦，正因為刻意經歷這痛苦，我才從這個過程中發現自己活著的感覺。

減肥真的會給我們帶來新生，帶來前所未有的改變。

｜獲得能量 ｜

體重下降之後，你會獲得更大能量，提高了吸氧效率，你會發現在爬樓梯或趕公共汽車時，不會再像之前那樣氣喘吁吁。

｜塑造身形增加自信｜

擁有一個完美的身材是每一個女生朋友都喜歡的，相反的如果自己的身材過於肥胖，這個時候就很容易讓一個女人感受到自卑。

那麼長期以往對自己以後的生活和工作都是非常不利的，所以減肥帶給女人的不僅僅是自己的身材越來越好，同時也關係到自己的自信程度，一個人只有自信起來，那麼他的前途才會是比較光明的。

｜塑造身形增加自信｜

擁有一個完美的身材是每一個女生朋友都喜歡的，相反的如果自己的身材過於肥胖，這個時候就很容易讓一個女人感受到自卑。

那麼長期以往對自己以後的生活和工作都是非常不利的，所以減肥帶給女人的不僅僅是自己的身材越來越好，同時也關係到自己的自信程。

一個人只有自信起來，那麼他的前途才會是比較光明的。

｜工資可能會得到提高｜

研究表明，肥胖的人比正常體重的工人掙錢少，尤其是女性。事實上，肥胖的工人的平均收入比瘦一些的員工低2.5%左右。下降到一個健康的體重也可能給你更多的工作機會。

｜可以減少藥量｜

保持健康的體重可以預防糖尿病和心臟病，如果當你肥胖時，已經伴有這些疾病，那麼減肥後可以控制並減少藥劑量的服用。

減肥後，你還可以減少服用血壓和膽固醇的藥物，也能控制慢性哮喘的藥物。

｜睡眠質量會變好｜

芬蘭的研究人員報告說，適度的減輕體重會明顯改善睡眠呼吸暫停癥狀。減肥通常意味著減少身體壓迫，並改善你的呼吸。

好的睡眠有助於你的身體燃燒脂肪，所以好的睡眠意味著你更容易保持體重。

人生也不也是如此，充滿了未知，你不知道下一刻你要面對什麼，你也只能一步步地邁出去。走過去了，你就是一個全新的你~

話題評論

維尼的秘密：說真的，胖著真的不如瘦著舒服

減肥蟲：既然知道瘦下來那麼好，為什麼還要胖著？

小小水冰月：加油吧

Salad：每次看到這種文章都會像打雞血一樣，同時又害怕明天自己就又失去了鬥志

兔子大王：新年願望，瘦

You_jia：肥胖會增加疾病，會影響心情，會讓人醜陋，那為什麼還不去瘦下來？

孫靜怡：希望我們都能變得更好

李不想我：我大伯就是因為太胖，三高，之後又冠心病

瘋癲的小忘：前幾天去體檢，血糖血脂血壓都偏高，醫生說我再不注意可能真的就得三高了

職業賣萌選手：瘦了睡覺都舒服很多了

UUUN：瘦下來吧，無論如何都瘦下來

KKimi：再胖下去說不定哪天就死了

鴨蛋超女：不想再做胖子了，新年，一起努力

我很愉快：加油啊！

瘦盡燈花黃：為了更好的自己，共勉

如果你有更多的想法，也可以在底下留言哦~

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