頭皮對不起，我們忽略了你……

要想擁有一頭靚麗的秀髮，頭皮的保養是重中之重。

頭皮，全身第二薄的肌膚，僅次於眼周。同時，頭皮也是全身老化最快的部位；它的老化速度比臉快6倍；比身體快12倍。當頭皮衰老時，頭皮逐漸失去活性，血液循環不暢，毛細血管輸送的營養很難直達毛囊，頭髮逐漸變得乾枯、毛躁、易分叉、缺少光澤，發質變差，甚至直接影響到面部皮膚。

由此可見，頭皮的養護是很重要的！

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頭皮的好壞和身體狀況息息相關，因而日常生活中要多注意對頭皮的保養，最基本的就是要養成良好的生活及飲食習慣。少吃辛辣油膩的食物、保證充足的睡眠時間、多吃富含鈣質和膠質的食物，這在一定程度上能保證頭皮的清爽和頭髮的正常生長。

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頭皮按摩是養頭皮最有效的方式。每天堅持頭皮按摩能很好地舒緩頭皮、疏通經絡、促進頭部血液循環，能很好地養護頭皮，從而令頭髮健康生長。也可以在清洗頭髮時，利用手指腹由下往上輕輕按揉，然後握拳，從頭頂到兩鬢以及整個頭部輕輕拍打按摩，以此促進頭皮血液循環，讓營養成分更有效地供給到頭髮。

養護頭髮千萬別忽略了按摩的功效，可以促進頭皮的血液循環，改善毛囊營養供應，有利於頭髮的生長，使頭髮亮澤、質地柔韌，並在一定程度上防止頭髮變白、脫落，推遲衰老。

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正確選擇適合自己頭皮的洗髮水很重要。市場上洗髮水品牌眾多，要根據自己頭皮的情況選擇一款適合自己的發水。每個人的頭皮對PH 值酸鹼的接受能力也不同,洗髮水的不當選擇也會對頭皮造成傷害，所以在挑洗髮水時要按照頭皮的習慣去選擇。

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正確的洗髮方法。洗髮時首先用40度的溫水徹底淋濕秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後徹底沖洗。洗髮重在洗頭皮，洗髮不僅僅洗頭髮,更是清洗頭皮。皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑，也容易掉發，只有頭皮環境好，才能孕育出健康的頭髮。

美麗氣質，從養護頭皮開始

擁有一頭靚麗柔順的秀髮

不僅要有好的洗髮產品

更重要的還是堅持不懈的細心護理

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