枸杞泡水增強免疫力，這3大禁忌需注意

現代人保養意識越來越高，日常飲食生活中，都會加一些對身體有調養的食品，以上班族為主他們大都會選擇紅果枸杞來泡水，紅果泡水有哪些功效呢？在寒冷的冬季，很多多人會因為免疫低下而感冒，而枸杞是否可增強免疫力呢？下面給你一一講述。

枸杞泡水功效之防脫髮

人自出生以來，身體上的生長發育來源於腎（腎先天、主生殖），它時刻是我健康的衛士，而枸杞在其調養的角度上存有補腎固發一說，長期服用，「其華在發」。

枸杞泡水功效之養身養腎

枸杞自神農嘗百草的歷史中就有記載，現在中醫用藥雖有十葯九歸的說法，但是若論枸杞和當歸效果，枸杞也不遜色，唐代孫思邈在用枸杞上久喜歡以補腎養身為主。

枸杞泡水之增強免疫力

人體免疫力低下，側面來將就是身體虛，虛則用藥補之但也有是葯三分毒的說法，往往選擇的就是三分治七分靠調養，枸杞在很多中醫的眼中，都視為強身健體的零食，偶爾干吃幾顆，偶爾泡水或泡酒，對身體保健增強免疫力有非常好的效果。

枸杞泡水的3大禁忌

1、陰虛體質少吃

陰虛體質者體內血熱，服用會讓陰虛體質更容易上火。平時用量要控制。

陰虛體質可加蓮子心配合飲用

2、日常服用注意量

體質虛弱的人群在枸杞的用量也需要控制，用量不在多而在堅持，每天適量用枸杞泡水，時間長了，身體免疫力自然增強。

3、高血壓人群別吃

枸杞並非人人可以服用，在三高人群中的高血壓人群最好不要服用，高血壓人群血壓高多為性子急急切，體質屬於溫熱身體，服用枸杞若是引起內火上沖，往往會出現肝火盛等情況

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！