愁眉苦臉容易長皺紋，女人就應該多笑一笑

　生活中總有一些女人，每天都愁眉苦臉的，好像有誰得罪她一樣。雖然說擺什麼表情是別人的自由，但是對於女人來說，想要不長皺紋就應該少擺愁眉苦臉的表情，因為這樣的表情的會使得皮膚細胞缺少營養，使得女人臉上的皮膚沒有光澤，容易長出皺紋。女人沒事的時候就該多笑一笑，不僅對皮膚好，還有不的好處喲。

　　女人沒事多笑一笑的好處

　　1、讓女人身材變苗條

　　這可是真的，有研究人員發現，人每次大笑十到十五分鐘，可以增加消耗身體的能量，增加燃燒能量，減少卡路里。

　　2、讓女人的心臟變得更健康

　　經常笑可以讓身體內部的血液循環更好，血液流通不受阻時，可以避免一些毒素積聚在血管，讓血管減少健康威脅，從而讓心臟減少生病的可能性。

　　3、讓女人們趕走壞情緒

　　人們展現笑容的時候，身體會立馬釋放出可以趕走壞情緒的內啡肽這種物質，幫助人們釋放壓力，讓人們的身心感到愉快又輕鬆。所以說，當女人們壞情緒纏身的時候，不妨強迫自己笑一笑，這樣也同樣達到將壞情緒趕得遠遠的效果。

　　4、讓女人的免疫力增強

　　人們在笑的時候，身體內部的白血球的數量會增加，可以促進人體內部的抗體循環。幫助女人們提高對疾病的抵抗力，減少生病的機會。

　　5、讓女人擁有好人緣

　　不知道大家有沒有發現，愛笑的女人們更受同事或是同學的歡迎。因為情緒是會感染他人的，看到別人的笑容，自身也不由自主的展現笑容。跟愛笑的人相處時，氛圍很輕鬆，不會太過壓抑，自然也能更好地放鬆自己。所以說，大多數人都喜歡和愛笑的相處，畢竟誰也不想時刻面對一個板著一張臉的人。

　　女人如何讓笑得更好看

　　笑容是女人最有魅力的表情，但是一味苦笑的話，是沒辦法增加魅力的。所以說，女人們要學會笑，接下來為大家想介紹幾個讓女人笑得更好看的方法：

　　1、對著鏡子練習

　　人在笑的時候是看不到自己的表情的話，因此沒辦法看出自己笑得好不好看。建議女人們在家裡的時候，多對著鏡子練習笑的表情。

　　你可以在鏡子前表現出你不同的笑容，選出一種女人認為最好看的笑容，之後進行反覆練習。讓你以後展現笑容的時候，能夠自然個擺出你練習時的那個樣子。時間久了，你的笑容自然而然就成了，不用再用怎麼笑犯愁了。

　　2、笑得時候可以露出牙齒

　　很多人說標準的笑容是笑得時候露出八顆牙，請參考空姐的笑容。不過這個笑容並不適合每個人，只有牙齒潔白的人才是適合這種笑容，才能展現笑容的最佳魅力。要是一口黃牙或是黑牙的話，這樣露齒笑只會讓覺得噁心。如果想要露齒的笑的話，請先讓自己的牙齒變白。

　　之所以推薦女人們露齒笑是因為，這種笑容給人很大方、自信的感覺，這個有助提升女人的個人魅力。

　　3、可以練習微笑

　　如果女人覺得牙齒不夠白或是不夠整齊的話，不妨學習微笑。微笑這個大家都會，只要嘴巴微微上翹就好，也可以適當漏點牙齒。而且不管是工作面對同事或是上司，或者是面對鄰居時都要保持微笑。做事情的時候也要自然微笑，這樣的話會讓和你搭檔的人很輕鬆，工作完成效率也變得更高。所以說，女人們要學會微笑，這種笑容要比露齒笑更含蓄一些，也更溫柔一些。

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