歲月催人老，女人常吃這幾種鹼性食物，滋潤皮膚修復皺紋更顯年輕

人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那是一件多麼美好的事情。歲月催人老，女人常吃這幾種鹼性食物，滋潤皮膚修復皺紋更顯年輕！

筍乾甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力。口感鮮美，嫩滑，脆爽鮮美，筍乾低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，開胃又助食，是我們日常食用的健康佳品。

紅糖薑茶是女人養顏的法寶，它補氣血，祛寒氣，養容顏，尤其是每月那幾天，讓你輕鬆遠離疼痛。這款紅糖薑茶，採用地道紅糖老薑，採用匠心工藝，成就了經典，顆顆愛心，讓你喝到更多的美味。紅糖薑茶，採用地道紅糖老薑，採用匠心工藝，成就了經典，顆顆愛心，讓你喝到更多的美味。

百合具有一定的滋補作用。因為百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。作為女人一定要多吃百合，它不僅是魅力的花卉，更是具有藥用價值的食材，對皮膚細胞新陳代謝有益，特別是秋冬季吃百合可以達到事半功倍的效果。

卵巢是女性的第二張臉，被稱為「菌中之冠」的銀耳是女性不可多得的滋補佳品，富含天然植物膠質，入冬後女人堅持吃一點銀耳羹，為皮膚補充膠原蛋白水嫩有彈性。這種生長在野生椴木樹上的銀耳所富含的膠質比普通銀耳多好幾倍，其口感也更為軟糯，和枸杞、紅棗煲湯最好不過了。

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