這些水果對咳嗽有奇效 中醫家的孩子經常吃

上次冷空氣離開沒多久，這幾天，全國各地又迎來更強一波冷空氣，兒科門診再次爆棚。

貝貝今年4歲了，因為體質弱，幾乎每次感冒都能中招。最讓媽媽頭疼的是，貝貝其他癥狀都去得很快，就是咳嗽一直不好。吃太多的葯怕對孩子有傷害，不吃吧，天天「咳咳咳」地，聽著都讓人難受。

最近，貝貝媽偶然聽一位中醫朋友介紹，很多常見的水果，對各種咳嗽有奇效。他家孩子很少因為咳嗽吃藥，一般情況下，吃點水果就好了。但給孩子吃之前要分清是風熱還是風寒咳嗽。

貝貝媽趕緊回家對症一試，還真管用。

那麼都有哪些水果可以治咳嗽呢？

一、風熱咳嗽

表現為寶寶頭痛咽痛，吐出的痰呈黃色，並很濃稠。

針對風熱引起的咳嗽，寶媽可以給寶寶吃些煮甘蔗、川貝蒸梨和鹽蒸橙子。

水煮甘蔗

水煮甘蔗是因為甘蔗本身較寒，經水煮後可降低寒性。

川貝蒸梨

取一個梨洗凈，上部切下一塊，將梨核去掉；放入五六粒研碎的川貝和幾塊冰糖，再將上部蓋上。插入牙籤固定好，放入碗中。將碗放入鍋中，隔水蒸一個小時。每天分兩次，吃梨喝汁。連續吃2天，有明顯效果。

鹽蒸橙子

把橙子洗凈，用清水浸泡20分鐘，去掉橙子表皮的果蠟。在橙子頂部平切一刀，露出少量果肉，形成一個橙子盅，在果肉上撒少量的食鹽，用筷子戳幾下，然後蓋上切下的橙子蓋子。把橙子放進開水蒸鍋中，隔水小火蒸15-20分鐘。

蒸好後，趁溫熱時去掉橙皮，食用果肉，碗底的汁液也可食用。

二、風寒咳嗽

表現為寶寶頭疼鼻塞、流清涕，吐白色稀薄痰，舌苔薄白。

針對風寒咳嗽，可以用花椒蒸梨和烤橘子來緩解治療。

花椒蒸梨

花椒蒸梨的方法和上邊川貝蒸梨一樣，只是把川貝換成20粒花椒即可。

烤橘子

烤橘子就是將桔子直接用小火烤，烤到桔皮發黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出為止。稍晾一下，剝開桔皮，吃裡面溫熱的桔子瓣。

這麼多水果都對咳嗽有奇效，趕緊給孩子試試吧。不過一定要注意先區別是哪類咳嗽，然後再吃。

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