情商高的人，是如何拒絕別人的？

如何在拒絕他人時，不傷彼此感情？

拒絕別人或被別人拒絕，是我們每個人一生中每天都可能經歷的事情。這是人生中的非常真實的一面，誰都會遇到這樣的經歷，朋友、同事，甚至領導來找你幫忙，但有時他們所提出的要求是你沒有能力或不願意去做的，此時，我們就要學會拒絕他們的請求。其實，拒絕別人與被拒絕有如家常便飯。人生就是不斷地說服他人，以尋求合作的過程；反過來也可以說，人生是不斷遭到拒絕和拒絕他人的過程。

在拒絕他人時，我們有時會覺得不便說「不」，便隨便找些不值一駁的理由來暫時搪塞對方，以求得一時的解脫。但這個方法並不高明，因為對方仍可能會找理由與你糾纏下去，直到你答應為止。

比如你不想答應幫他做事，推託說：「今天我沒有時間。」他可能會說：「那沒有關係，你明天再幫我做好了，事情就拜託你了。」此時，你可能很難再用其他借口推辭了。再比如，對方想轉讓給你一件東西，你不想要，卻推託說：「我現在錢不夠。」那麼對方又可能會說：「錢以後再說好了。」結果輕易就把你應付過去了。或者你不願意與某個人跳舞，推說：「我跳得不好。」那麼他可能會說：「沒關係，我會慢慢帶著你跳好的。」

因為這些都是小小的謊言，一經反駁，你肯定會感到慌亂，說「不」的意志便很難堅持了。實際上，對付這種情況你倒不如直截了當地用較單純的理由明確地告訴對方：「你托辦的這件事辦不到，請你原諒。」「這件東西我不太喜歡，很抱歉我不能接受。」「我已經另約了舞伴，不能跟你跳，對不起。」等等。這樣拒絕雖然聽起來有些生硬，但理由卻單純簡潔，不再給對方以可乘之機，且可免除後患。

事實上，拒絕他人本就是一件傷感情、導致尷尬局面的事情，但如果我們能在生活中注意話語的含蓄和否定的技巧，是完全能避免這些情況發生的，從而讓生硬的否定變成一副可愛的面孔，在輕鬆愉快的氣氛中拒絕別人。

在我們生活中多少人的關係變了，是因為一個不說，一個不問：或者一個問得尷尬，一個答得敷衍。用人情做出來的朋友知識暫時的，用人格吸引來的朋友才是長久的。要知道，豐富自己比取悅他人更有力量。未來的世界，方向比努力重要，能力比知識重要，健康比成績重要，水平比文憑重要，情商比智商重要。

有些事，就是不值得原諒，跟大不大度沒有關係。各有各的底線，做錯了，就應該考慮為自己的錯誤付出代價。我不恨你，但也不會原諒你。刻薄嘴欠和幽默是兩回事；口無遮攔和坦率是兩回事；沒有教養和隨性是兩回事；輕重不分和耿直是兩回事。「你要是這樣想，我也沒辦法。」這類話完美體現了什麼叫「不負責任」，同樣的話還有，「這事不歸我管，你找我也沒用。」論天是怎麼被聊死的，論人際是怎麼變差的，說這句話就行了。「我這人就這脾氣，你不要介意」脾氣差還擺出流氓姿態，說出低情商的話，真是無藥可救。低情商的人，往往素養差。高情商的人很會控制情緒，並注意他人的感受。

智商高、情商也高的人，春風得意；智商不高、情商高的人，貴人相助；智商高、情商不高的人，懷才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事無成。

在拒絕這件事上，所以說越簡單越好。明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺，幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡單明了有時最恰當，懂得拒絕，才可以洒脫不糾結。

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