它足以改變一切，但常常被你忽略
無論是在過去還是現實，某個東西一直跟著我們，不離不棄，不管是在困難的時候，還是在開心的日子裡。
它與我們同甘共苦，與我們同在，它就是：夢境。
人每天都會做夢，但並不能都記得。
儘管有些夢很平常，但都有它自己的意義。
夢和現實相關，但並不可以用現實的邏輯去理解。
夢境每天都會出現在我們的頭腦當中。
幾乎每天都在帶，我們常常忽視它。
用李笑來老師常說的那句話：被人忽略的常常有兩種事，第一種是那些十分反常的事情，第二種是常見得不能再常見的事情。
千百年來人們並沒有停止對夢理解的腳步，但到了現代社會卻逐漸被忽視。
夢境之所以被人忽略，那是因為實在太常見了。
001.
看到就是一種改變，而夢境就是一種看到
跟你們講一個故事：話說心理學鼻祖弗洛伊德特別喜歡用催眠療法，是因為弗洛伊德在談話治療當中漸漸的發現，那些談話治療，對病人效用很小。
甚至有些病人要長達兩年以上的諮詢，心理狀況才能夠稍有改善。
後來弗洛伊德老先生在一次偶然機會中發現：在催眠狀態下的病人，說出自己以往的現實當中並沒有意識到的記憶時，病症明顯好轉。
佛洛伊德對此十分好奇，於是他的催眠療法便流傳下來。
這個故事特別有意思，主要講的就是：
如果一個人能夠把潛意識裡的事，提取到意識當中並被自己注意到。
那麼便有被治癒的可能。
如果有一張心靈地圖的話，掌管我們人生的就是這麼一整張地圖，地圖中有很多黑暗的部分，這部分被稱之為：潛意識。
而我們的意識就是地圖上的小小星星亮光，這些亮光姑且稱之為：意識。
決定我們人生的事，這麼一整張地圖。
而不是地圖上那些星星點點的亮光。
這就是為什麼我們並不能完全左右我們行為的原因。
我們總是被地圖中那些黑暗的地方牽著鼻子走。
002.
我們常常在深夜被治癒
不知道你們有沒有發現，通常改變你人生的那幾句話都發生在夜深人靜的時候。
通常這個時候，有這麼一位老朋友，有一個閨蜜或者類似於人生導師的角色在身邊。
在夜深人靜的時候，跟你細細長談，那些人生經驗，人生道理，就自然的流進了你的心中。
深夜常常能夠聽的進去話。
因為深夜我們的潛意識處於打開狀態。
這時我們也能常常意識到內心真正的想法，因為潛意識打開了，潛意識地圖裡那些黑暗的地方被照亮了。
那些我們以往沒有意識到，並造成重大影響的記憶就像被催眠一樣，在夜深人靜的時候被提取出來。
被照亮，被我們看到，被理解，在那一刻我們能夠體會到到一種，被這個世界接納的感覺。
生命在那一刻彷彿都有了光彩。
003.
夢境就像一盞燈，照亮我們的人生地圖
有人問：如果不在夜深人靜的時候不去催眠師那裡，那我們如何照亮人生地圖呢？
回答：看看自己每天的夢境。
夢境像一位在人生地圖裡遊盪的旅人。
把他帶些所見所聞，都如實的刻畫在了夢裡。
那些旅途中的人，或是那些旅途中，美如畫的景色，構成了一幅幅恢弘的畫面。
這一全部的一切都呈現在了夢裡，一絲不苟的呈現，哪怕是一些微小的細節都處理得精妙無比。
讓我們彷彿置身一個新的世界。
這就是夢。
夢境如實的反應了我們的內心，如實的呈現我們所不知道的那部分。
夢境的呈現，就像點燃了一個火把，照亮了我們的人生地圖。
給我們呈現了一個新的世界，神奇的是這個世界卻是自己的一部分。
被照亮的這一部分，就好像弗洛伊德所說的那樣：意識到我們所未知的自己。
這本身就是一種療愈。
而夢境是最好的自我療愈方式。
這時候你需要：
1.尊重夢境，是你自己的一部分。
2. 如實的記錄自己的夢境，並關注它。
3. 嘗試去體驗夢中的感受，直到與之鏈接。
重複以上三點，便已經完成了對自己的看見和接納。
我想，夢見最大的意義便在於此吧。
神說要有光，於是便有了光。——《聖經》
來喝一杯酒，說說你的夢。
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