寶寶啥時候能吃大人飯？主要看寶寶這2個能力，你家符合嗎？

苗苗的寶寶快一歲了，吃輔食也有好長一段時間了，寶寶的胃口一直都很好，平時爸爸媽媽在餐桌上吃飯時，寶寶也會巴巴地看著想吃，這個時候爸爸就會夾些飯菜喂寶寶吃，苗苗覺得寶寶還小不能吃大人們的食物，但是爸爸覺得，寶寶都快一歲了，也慢慢長大了，吃點沒關係的，正好還可以鍛煉寶寶的消化能力。雖然苗苗覺得老公說的很有道理，可還是覺得這樣對寶寶的身體不太好，那麼寶寶到底啥時候才能吃大人的飯呢，如果提前吃大人的飯對寶寶的身體到底好不好呢？

寶寶能不能吃大人的飯雖然跟年齡有一定的關係，但年齡卻不是決定性的因素，因為每個寶寶的身體狀況都不一樣，有的寶寶一歲多的能力就能比別人家寶寶兩歲時的能力還強，所以能不能吃主要還是看寶寶自身的狀況，我們通常可以從寶寶的咀嚼和消化能力來判斷寶寶什麼時候可以吃。

寶寶的咀嚼能力其實是跟媽媽平時喂寶寶吃輔食有關的，媽媽如果平時給寶寶吃輔食比較講究，按照寶寶的發育規律來，從稀糊到軟體再到硬一點的食物這樣循序漸進著來，那麼寶寶的咀嚼能力鍛煉的就比較好，寶寶能吃大人飯的時間也會比輔食隨便吃的寶寶早，一般情況下寶寶差不多一歲以後就可以慢慢地接觸大人的飯了。

通過消化能力來判斷寶寶能不能吃大人的飯菜也是一個重要的方法，媽媽們可以通過寶寶的大便來判斷寶寶的消化能力怎麼樣，如果爸爸媽媽喂寶寶吃大人的飯發現寶寶忽然大便乾結或出現拉肚子的癥狀，那媽媽們可要注意了，這說明寶寶還沒到吃大人飯的年齡呢，這個時候寶寶還是以奶粉和輔食為主，並且媽媽們在喂寶寶大人飯的時候也一定要注意，不要喂那些味道重或者不好消化的食物，可以簡單吃一些好消化，易吸收的飯菜，這樣對寶寶的身體才比較好。

如果寶寶過早的吃大人的飯菜不僅會影響寶寶的消化系統，還可能影響寶寶的整體發育，寶寶以後因為吃大人的飯造成營養不良就不好了，所以爸爸媽媽平時還要多觀察寶寶的身體狀況，等到寶寶的身體各方面都發育好了，媽媽們再喂寶寶吃飯菜吧。

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