對方不再像從前那麼愛你了，該怎麼辦？

海靈老師，男生是不是都是這個樣子，在前期對女生殷勤的很，但是到後期，就會把我們扔在一邊，不理不顧我們然後和朋友出去玩兒的很開心，都沒有時間陪我們了？

他是不是不愛我了呢？

她開始可不是這個樣子的呀，他開始每分每秒恨不得都要知道我在幹什麼，我的所有的事情他都關心的很，可是現在他很少為我操心，每次我一找他都是不耐煩的樣子。

其實在戀愛中，包括在婚姻當中，這都是非常正常的，因為日子不管怎麼樣都要歸於平淡。

但是往往前後的這種變化，會讓很多的女生產生非常強大的心理落差，從而漸漸的失去所謂的安全感，矛盾也就由此而產生。

當初他追你的時候，如果表現的不那麼殷勤，你就會說他不是真心在追你，後期他對你稍微的放鬆一些，你就會覺得他變心了。

如果當初他追你的時候，不熱情的話，那麼可能後期你也沒有那麼大的落差感，但是想一想，如果他的前期對你不那麼熱情，能把你追到手嗎？

那麼你是不是又該說，她把你當做備胎而已吧。

好吧，那咱們再試想下，如果你的他天天跟你膩在一起，以你為中心，時時刻刻都在關心著你，那麼這就是你想要的生活嗎？真的是對的嗎？

你是不是又覺得他控制欲太強了？他管的太嚴了，都不能跟好朋友出去逛街吃飯聊天，沒有了自己的自由了？

甚至開始延伸到他是不是一點都不上進，他這個人怎麼不幹點兒正事兒啊？

所以啊，不管你做什麼都是錯，怎麼樣才能滿足你的需求呢？

所以歸根結底，所有的女生都是希望自己的男朋友，有能力，上進，陽光積極，賺錢多，然後把所有的錢都上交，對自己有耐心，疼愛有加，像女兒一樣對待，又得和自己聊得來，三觀還得正。

這確實是一個完美的人。

但是真的有這樣的完美男朋友存在嗎？

你想的太多了。

根本不可能存在這樣的人，如果真的有這樣的人，你也要試想一下，你是否配得起這樣的人呢？

那既然所有的感情都要追歸於平淡，那我們應該如何去應對這種平淡呢？

在戀愛或者婚姻當中，其實很多的人生活重心都是在於對方身上，慢慢的失去了自己的生活以及朋友圈。

也就是說，你的情感支點是在對方身上，對方的一舉一動都影響著你的喜怒哀樂。

你的情緒變化也是非常單一的，因為你情緒的支點只有對方。

這樣的生活當然是會很累的。

你所有的情緒都希望通過對方而得到滿足，當對方不能滿足你的情緒價值的時候，你就會選擇哭，逼迫他達到你情感的平衡，他達不到的話就會考慮選擇分手，那就換一個人吧！

但其實道理很簡單，只要你不把對方當做你的情緒價值的提供點，就完全可以了。

怎麼才能不把對方當做你的情緒價值的提供點呢，當然就是自己找事情做咯。

實際上每個人都活得很累，就像那個穿上紅舞鞋就無法停下來的芭蕾舞演員，雖然取得了很多的成功，但是內心並不開心。

每個人都希望自己成為內心的那個痛苦的福爾摩斯，尋找著生命中那些重要的關係帶給你的巨大影響，所有的這些外在的關係，塑造了我們後期的人格性格，思維方式以及行為方式。

而實際上我們為了得到對方的認可，或者是其他人的認可，付出了很大的代價。

在原生家庭當中，如果你一直被否定被貶低，那麼你在成年後的親密關係里會繼續這種關係，你在愛人面前會變得極度敏感。

可能別人的一句不經意的話就會被你理解成是對你的諷刺。這裡有大量的案例和挽回技巧的文章供你參考：挽回你的愛情(wanhuinideaiqing)！你都可以聯繫到我們，還可以和作者一對一直接溝通分析(nianrendexiaoyao250）。

但其實這也是正常的，因為我們人類是屬於群居性動物，人必然要活在我們的關係裡面，所以所有的問題和痛苦當然離不開關係的影響。

而我們剛才提到的這些關係，都是我們和外人之間的關係，叫做外部的人際關係。

而實際上最重要的關係其實是我們自己與自己的關係叫做自我關係。

一個人，當你只有自己跟自己的關係很好的時候，內心才會很和諧，你的態度才是圓滑的，圓滿的，同理，你對外人的關係也會很融洽。

但是如果你長期處在負面的情緒當中，你的壓力包括埋怨每天都積累，自己每天都跟自己較勁，衝突糾結，那麼你對外人的反饋也一定是矛盾的。

其實我們每個人都會犯這樣的一類錯誤，就是當你感到自卑或者是自我否定的時候，你就會認為外界所有的人對你都是這樣的一個態度。

當你覺得自己很醜，你就會發現別人看你的眼神都是覺得你丑。

當你覺得自己很自卑，你就會發現別人對你說的每一句話都是諷刺你，都是在嘲諷你！

而換一個角度，當你很自信的時候，你站到台上，你會發現每個人給你的眼神都是讚許的，目光都是認可的。

所以當對方對你已經不再像從前那樣重視的時候，你一定要把自己活成一朵花兒。

如果你不想讓你們之間的感情再次平淡下去，讓她把你當做空氣，你首先要改變的就是自己對自己的看法。

只有當你把自己從那個陰影當中釋放出來的時候，當你把自己從這個問題的框架當中，解脫出來的時候，在新的健康的關係里，以及環境當中，你才能建立一個合理的融洽的內部關係的框架。

那麼外界的一切，對於你而言，就都是美好的了。

所以好好愛你自己，是你的必備技能。

如果你連自己都不愛的話，那麼就沒有人會比你更珍惜你自己了。

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