5個月減掉42斤，一杯黑水：膚嫩白皙！調經去血塊，口臭無

減肥這個話題，感覺好久好久了。但是，它從來沒有在愛美的人的生活里停止過，對很多胖子來說，減肥成功是夢寐以求的事，對於我來說，也是這樣，甚至說，我比任何一個渴望減肥成功的人更期待能甩肉成功。

有一種上鏡叫做瘦子怎麼拍都好看!有一種憂傷叫做胖子拍照比本人胖20斤，胖子的人生已經如此艱難，然而照片還比本人胖，這是多麼痛的領悟，難道胖子就只能活該丑不入鏡，當然不是!看看這個胖女子，她瘦下來之後，入得了特寫，扛得起藝術照，一顰一笑皆鏡頭

姜能驅寒除濕，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。古話說：早吃薑勝參湯；晚吃薑賽砒霜。還是治痛經的偏方，血塊排乾淨。

紅糖薑茶膏的做法

姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除乾淨，腐爛的姜會產生一種致癌物質。

用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。

姜刨好後把紅糖倒進姜碗里。

姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。

靜置十分鐘後隔水蒸半個鐘頭，為了防止水蒸汽進去，最好找個蓋子蓋著蒸。

蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上挖一勺用開水沖泡。

小貼士：這樣一份濃濃的紅糖薑茶放在冰箱里每天早上挖一勺開水沖泡可以吃上兩個星期哦。

另外沒事也要做做有氧運動吧。

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