「隔夜茶」千萬別倒掉，它也是一味良藥，有9種功效

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許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較「危言聳聽」的說法是，喝隔夜茶會得癌症，其實這種說法是沒有科學根據的。隔夜茶之所以不宜用，是因為時間過久，維生素大多已喪失。但未變質的隔夜茶，在醫療上自有妙用。

關於茶葉的問題說也說不完，很多朋友認為隔夜茶不能喝，中毒，致癌！古話說「隔夜茶，毒如蛇」，隔夜茶真的不能喝嗎？

誤區一:你是否遇見過淡綠的茶葉到了第二天早上變成了紅褐色，那茶怎麼能喝呢？

這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。

誤區二：放置多久才是隔夜茶？

我們通常說的」隔夜茶「是浸泡的茶葉在24小時以內的，超過24小時的茶水容易變質，也就會遇到人們通常說的和隔夜茶會拉肚子，一般照成拉肚子的隔夜茶都是超過24小時的變質茶，但是夏天還是時間越短越好，天氣炎熱，茶水容易變質。

誤區三：隔夜茶亞硝酸鹽含量過高，容易致癌！

央視《是真的嗎》做過這樣的調查，在頭一天上午9點，晚上9點、和第二天上午9點分別都沖泡龍井、普洱和菊花茶三種茶。經過長時間放置，無論是現泡新茶、還是放置了12小時和24小時的茶，亞硝酸鹽含量均低於0.2mg/L，均低於規定的亞硝酸鹽含量標準1mg/L。

同樣的一杯白開水和一杯茶水放置一個晚上，茶水裡的亞硝酸鹽的含量，比白開水還要少。因為茶葉里有一種含量比較大的成份叫茶葉多酚，還有一些維生素類的物質，它起到了阻礙亞硝酸鹽形成的作用，是一種天然的抗氧化劑。大家可以放心飲用。

南少林火功推拿研究所提示：

但是在高溫的夏天，茶葉維生素大多已喪失，且湯中蛋白質、糖類等成為細菌、黴菌繁殖的養料，容易被細菌污染，發霉、發餿，導致腹瀉，所以此時還是不喝隔夜茶為好。

隔夜茶六大妙用都有哪些呢？

1、祛黑眼圈

早上起床時，用化妝棉蘸一點隔夜茶敷在眼睛上，大概5分鐘左右，就可以消除眼睛的浮腫淡化黑眼圈，讓雙眼看起來明亮有精神。

眼睛疲勞乾澀的時候，可以用茶水或泡過的茶包敷一敷，提神明目的效果立竿見影！

2、曬後修復

茶葉中的鞣酸對皮膚晒傷有好處，夏天曬過的皮膚髮紅褪皮，用毛巾蘸茶水敷幾分鐘，可以讓皮膚迅速迅鎮靜下來，恢復穩定狀態。

3、殺菌止血

茶葉中的鞣酸成分有很好的收斂止血作用，能保護傷口，又能促進傷口癒合。茶中的茶鹼還能消炎殺菌防止傷口感染。

口腔出血時含茶水洗漱皮膚出血時，用茶水淋洗都能殺菌止血。

4、止癢防濕疹

茶葉中的物質有抗菌消炎的作用，用隔夜茶擦洗身體能止癢防濕疹，關鍵對身體無刺激。

綠茶中的單寧酸對致腳氣的病菌有很強的抑制作用若患有腳氣，堅持用綠茶水泡腳能幫助治癒，濃茶水效果更好。

5、、固齒除臭

茶水中含有氟，能夠增強牙齒對酸性物質的抵抗力。

每天早晚用茶水漱口，可以減少蛀牙的產生，飯後幾分鐘用茶水漱口還能去除牙菌斑。

由於茶水有天然的清香，經常用茶水漱口，口臭會慢慢淡化，口氣變得清新。

6、去異味

新買的傢具往往有一股刺鼻的氣味，用茶水擦洗幾遍就能去除。

7、防霉防潮

梅雨季節時空氣潮濕，經常用茶水擦洗傢具可以去除霉味、防止上霉。

我們把隔夜茶水倒掉後，用茶葉殘渣做成茶包晒乾後放在柜子里，吸水防潮、去除異味、防霉防蟲，一舉三得！

茶包吸水變潮後，放在太陽下晒乾又可以反覆使用。

8、

驅蚊：夏天的蚊子讓人很是討厭，將隔夜茶葉晒乾，在室內點燃 可以起到很好的驅蚊效果，淡淡的茶香，比夏天的蚊香味道好聞多了

9、防脫髮： 經常用隔夜茶洗頭，不進可以減少脫髮和頭皮屑的產生 還能夠一定程度的刺激頭髮再生長，想讓睫毛和眉毛生長的網友也可以進行嘗試，效果不錯的。

延伸閱讀——

隔夜茶不能喝？央視頻道驗真假

（放到你圈子裡，朋友們會感激您）

喝茶的好處

提高肌肉耐力

研究發現，茶葉中含有一種名為「兒茶素」的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間，而且綠茶的效果最為顯著。

抵抗紫外線

茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還能助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的「防晒霜」。

保持身材

唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到「久食令人瘦」，現代科學研究證實了這一點。

茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。

南少林火功推拿研究所提示：

國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

抵禦輻射

國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。

臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

改善記憶力

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。

國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。

此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

提高骨密度

雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。

而茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。

有研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。

明天精彩繼續……

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