滑膜炎沒事了，做好這件事情，比打針吃藥都管用！輕鬆治好

滑膜炎可分為繼發性滑膜炎和特發性滑膜炎：繼發性滑膜炎：首先應限制導致滑膜炎的原發病，對因治療。例如如果是類風濕性關節炎引起的滑膜炎，需要應用針對類風濕性關節炎的藥物，把握好病因，滑膜炎的癥狀也會得到緩解；特發性滑膜炎：應減少運動，適當休息，提高患肢，並可在醫生指導下，適當應用消炎鎮痛藥物緩解癥狀；如果癥狀較重，可進行關節穿刺，將積液抽出，並在關節腔內應用關閉注射，可在短時間內快速緩解癥狀。其中以下兩種原因較為常見

1、通常由急性創傷性滑膜炎失治轉化而成，或由其他慢性勞損所引起。慢性勞損多發於中老年人、身體肥胖者或過用膝關節負重的人。

2、創傷性膝關節滑膜炎：關節直接受到外力撞擊，或間接受力形成關節扭傷，長期負重慢性勞損，或骨關節退型變、手術刺激等都可形成膝關節滑膜損傷。

滑膜炎常見癥狀

1、患者感到乏力，有勁使不上，腿與膝關節酸脹不適，有一種說不出的痛苦感，適合按摩會有所減少。

2、關節腫脹;患者下蹲有不適感，有的患者還出現肌肉萎縮現象，如果過度活動後腫脹。一般早上癥狀較輕，夜間癥狀加重。

滑膜炎常見緩解方法

生薑、仙人掌泡白酒

材料：六十度白酒一斤、生薑5兩、仙人掌4兩

做法：將白酒倒入瓶子，將生薑5兩切成2厘米的方塊備用；將去掉毛刺的4兩仙人掌也切成2厘米的方塊備用；將切好的生薑和仙人掌倒入白酒里，把瓶口封嚴，密封保存至少一個月，即可使用。

用法：把三者合一的液體用毛刷（或棉花球）塗抹在痛處，每天至少兩次以上。

注意：皮膚過敏者要謹慎使用。

分享護理方法

1、要更改過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D。此外食用含鈣多的食物，如牛奶，豆製品等。避免食用有刺激性的、生冷硬的食物。

2、太潮濕不好：如果長期處於潮濕，陰冷的環境，關節受風濕寒的侵襲，長期就會形成滑膜炎。

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