清理打掃房屋，就是清潔拂拭身心

等你點關注，都等出蜘蛛網了

清潔與清理房屋，就是在清潔與身心。看完這篇文章，用一天的時間，做一個身心回歸的療愈清理吧！

在打掃房間的時候，你有想過去感知房間的能量嗎？

琳達在南非長大，現在住在德國，她是一位專業清潔工，已經有20多年的經驗。她出版過一本關於清潔的書。她有一個清潔工作團隊，受邀到世界各地做清潔和舉辦工作坊。

清潔不是清潔過去，而是為新的未來創造一個空間

琳達開始做清潔工，起源於她想掙錢送兩個孩子上華德福學校。做了一段時間後，她感受到做清潔工的身份危機。

人們對清潔工比較冷漠，有些人看見她就像沒有看見似的。她覺得自己一定要有對清潔工作的喜愛，因為她要堅持做到孩子從學校畢業。

琳達思索怎樣才能產生對清潔的熱愛。她回憶起小時候和家人住在南非的時光，那時她不需要做家務，家裡有保姆。後來，琳達的爺爺去世，媽媽叫她和妹妹每天為奶奶鋪床，安慰奶奶。

琳達記得媽媽教他們怎樣疊毯子，要把枕頭拿到窗外，在陽光下輕輕拍打，把悲傷和眼淚拍走，再把枕頭放回原處，對著枕頭說幾句祈禱詞。這樣奶奶躺下時就會感到很舒服。

她想起做這些事情的時候，

心裡有一種神聖感。

她想再次體會到當年的專註和摯愛。

但直到幾個月後，

她才開始真正熱愛清潔工作。

琳達的女兒在幼兒園裡，一天輪到她負責女兒班級的清潔。當她第一次走進衛生間，第一次看見那小小的馬桶，她感到被馬桶打動了，她個子很高，於是她就跪在地上清潔馬桶。

她似乎看到她的女兒和其他孩子們使用衛生間，突然，她感受到清潔過程充滿著愛，現在她真正理解了清潔的意義。

乾淨整潔的房間為身心提供補養

清潔能減少房間的能量阻力

大多數情況，我們為別人做清潔，也是在為我們自己做清潔。當有客人來訪時，我們清潔得最起勁。清潔一個空間，是對房間里住的人的關心和體貼。

乾淨、整潔的房間也會散發乾凈的能量，敏感的人、生病的人會很強烈的感知到。同樣，髒亂、堆滿陳舊物品的家中也會有渾濁的能量，對我們的身心健康造成影響。

琳達的朋友瑪莉在康復村工作，一位特殊需要人托馬斯住在她朋友負責的樓里已經有20年了，她總是把托馬斯的房間保持得非常乾淨、清新。當托馬斯搬到另一個樓里住後，他很快就生病了，而且病得很重。

瑪莉去看望他，心裡感到很難過。他的房間非常臟，床也很久沒有整理過。他不能說話，這棟樓的負責人不了解他的需要。瑪莉感到托馬斯有些事情縈繞心中，在等待回應。

瑪莉去找負責人，作為托馬斯的老朋友，請求容許她做些什麼。得到容許後，瑪莉把所有的傢具搬出去，把房間做了徹底、仔細的打掃，然後把托馬斯放進浴缸里洗澡，為他換了乾淨的床單、被套、枕頭套。

在乾淨的房間里，他躺在整潔舒適的床上。不久後他去世了，面容安詳平靜。他的靈魂，得到了最終的慰藉。

還有其它的幾個例子。

一次，琳達去康復村做清潔，當她來到一個房間，見到一位狂躁的特殊需要人彼得，兩位工作人員要成天陪伴他。他們告訴琳達，彼得已經有兩個晚上沒有睡了。

琳達站在房間里仔細打量周圍，很快她感覺到有一種很強的抵抗力，她在床底下發現了厚厚的灰塵，這是一種很奇怪的灰塵，毛茸茸的，感覺好像還在移動。

她仔細打掃了整個房間，還跪在地上打掃床底下，隨著清潔接近尾聲，她感到房間的阻力在衰減。

正當她打掃完畢退到門口時，只見彼得擺脫兩位工作人員，向房間奔跑過來，邊跑還邊脫衣服和鞋子，進入房間越過琳達，倒在床上立刻就睡著了。

他一動不動，連續睡了22個小時。當房間被打掃乾淨，變得舒適，有特殊需要的人從屋外就能感覺到。

還有一次，琳達用了6個小時清潔一個衛生間，直到房間能量的阻力完全消失。

當那位行為問題很嚴重的特殊需要人用上了乾淨的衛生間後，他的行為問題大大改善了，但這樣的改變只持續了十天。因為沒有人為他們持續的打掃，而房屋的清理和清潔是需要持續去做的工作。

灰塵來自疾病

灰塵可以顯示出你的健康狀況

在康復村舉辦的一次培訓中，那天琳達只有空清潔衛生間里的兩個隔間，所有的特殊需要人都在這2個乾淨衛生隔間前面排成長隊，沒有人願意使用沒有打掃過的衛生間。

醫院邀請琳達去做清潔，她得到珍貴的經驗。第一天她仔細打掃乾淨的房間，第二天她再去看時，地上和桌子上鋪滿灰塵，好像她昨天沒有打掃過似的，她覺得很奇怪。她仔細觀察後發現灰塵來自房間里的病人。

生病的人會產生大量的灰塵。

她非常用心的觀察灰塵，

發現每個房間里的灰塵很不同，

而相同疾病的人產生的灰塵是一樣的。

如果某天房間里的灰塵突然增加了，

通常這個房間里的病人那天就會過世。

瀕臨死亡的人產生的灰塵最重。

一次琳達打掃一位婦女的房間，發現灰塵非常特別，三個月後，這位婦女被診斷出得了嚴重的疾病。在出現疾病的癥狀前，灰塵可以顯示出你的健康狀況。

和空間交流如何清潔

未完成的事會封閉你的能量

當你走進一個房間準備打掃時，首先你應該站在門口觀察整個空間，和它交流，看看哪裡最需要清潔。

要和房間里的元素一起工作，去感知房間的需要。通常，當我們清潔好一個最需要清潔的地方，我們的心突然就變的豁然開朗了，或者很有成就感。這就是清理能量的釋放。

大多數人打掃衛生時很馬虎，他們擦桌子，只擦表面的地方，打掃地板的時候，也只掃看的見的地方。

所有"未完成"的事情，

都會產生一定的後果。

由於你的懶惰，

而沒有做完的事情會阻礙你，

你將遭受它的後果，

直到你重新做完。

在一次演講後，一位婦女邀請琳達清潔她的房間，婦人說她的房間糟糕透了，不知道怎麼辦。當琳達走進她的房間，看見桌子上有一大堆的東西，東西堆得太高了，有些物品掉在地板上。

琳達感覺到有某種東西受阻了。

琳達問婦人這堆東西的最下面是什麼，婦人哭了起來，她說幾周前她的媽媽去世，她和姐妹之間發生了嚴重的遺產糾紛。在這堆東西的下面是一封關於遺產糾紛的信，她沒有勇氣回答。

琳達把信拉出來，請婦人立即回答信中的問題。經過很長時間的來來回回的掙扎，婦人回答了信中的問題，琳達請她把信寄出去，當她回來時，整個面容煥然一新，耽擱的事情處理完了。

琳達的一位朋友有個盲童，朋友花了一天的時間把兒子的房間打掃乾淨。當兒子從學校回來，一進房間馬上就感覺到了，他說：「房間好高啊！」當孩子生病了，媽媽首先應該為孩子整理出乾淨舒適的床鋪。

真正的清理意味著：專註與感知。帶著專註於覺察的清理和打掃，就是在為身心做療愈。

做好清潔意味著你要把心思集中在做的事情上，而不是邊做邊聽音樂或胡思亂想的簡單打掃。

通常人們做事情的時候，心思並不在上面。比如你在吃飯，眼睛卻在看著電視；你在走路，心裡卻想著如何賺更多的錢；你在與朋友交談，腦子裡閃過的都是自己的瑣事。

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