這52首大自然的音樂，能治好你的失眠和焦慮
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One
你我皆凡人，都在焦慮中
「 最近感覺壓力好大啊！
這種感慨我們常會聽到。
現在社會，每個人都處於壓力和焦慮之中，高三學生要高考，大學生要找工作，工作後又愁房子、車子和對象，有了孩子後又操心他們的學習，無限循環，沒有終點……
羅振宇說要終身學習，但現實情況卻是， 我們一直處於終身學習的焦慮中， 白天感覺有一萬件事要做， 精力難以集中； 晚上卻又經常失眠， 休息不好導致惡性循環。
壓力越堆越大，要做的事情越來越多，彷彿就要爆炸！
這種時候，總想來一次「說走就走的旅行」，在大自然里好好的睡一覺，給心靈放個假。
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大自然是最好的減壓方式
沒錯，大自然就是最好的按摩儀。不妨嘗試閉上眼，聽著背景音樂，感受微風吹撫樹葉，聽見細雨和蟬鳴，心靈彷彿飛上天空……
聲音是一種非常神奇的東西，它可以影響一個人的精神
。
《黃帝內經》中有「 五音療疾
一項重要作用是
用
音樂舒神靜性、頤養身心
。
在英國、美國、加拿大等國家，許多醫療中心和社區健康中心都提供
「 聲音治療
聽到路邊引擎和喇叭的轟鳴就會急躁，聽到金戈鐵馬的戰鼓就會心潮澎湃……而聽到海浪衝過沙灘，雨水敲打紗窗，就會自然而然的放鬆，滴答滴答，彷彿心靈都受到了的洗滌。
我們當然希望每天可以沉浸在自然中，但別說出去旅遊，就連老天爺下雨也看心情。 如果，能有個任意門就好了。
今天給大家推薦的，就是這樣一扇任意門。
一套播放量多達200萬次的減壓音頻，
它
讓
無數人進入到美妙的自然中舒展心靈，為大家在城市和自然之間打開的一扇任意門。
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唐鳴，自然的轉述者
唐鳴
，著名的音樂製作人,吉他演奏家,歌手,詩人,薩恩文化的CEO，被稱為「自然的轉述者」，是一位年輕充滿才氣的音樂人。
他早在大學時代就組建了「 唐趣樂隊 」
，獲得「虎牌樂隊龍虎榜」華東總冠軍，
代表中國參加「
SXSW
」音樂節與各路歐美大牌同台獻藝
。
另外還和張學友御用製作人歐丁玉、COLDPLAY御用製作人DantonSupple合作創作， 在
李宗盛
與
阿信
所經營的」有練」 Mini Concert中舉辦了個人音樂會
。
他的吉他音樂，結合了歐美鄉村與木吉他指彈等音樂元素， 彷彿有一股魔力， 讓人有種回歸樸實的感覺，在輕鬆和淡淡的憂傷中聆聽生活
唐鳴 將 大自然的原始聲音
和
樸素的木吉他聲
結合在一起
，利用
3D聲道技術
，創作了最好的減壓音樂——《365天音樂減壓之旅》
一經上線，便俘獲了眾多「高壓」同胞的歡心。
Four
《3D體驗-365天音樂減壓之旅》
專輯經過一年四季的實地錄製， 收取了如雨、風、浪、雪、蟲、鳥、鍾等的高保真3D聲音
，捕捉大自然的一切細節
，
戴上耳機，閉上眼睛，就如同置身於現場一樣，配上唐鳴優美輕鬆的吉他彈奏，讓你全身心浸入其中。
文章開頭播放的就是專輯裡的一首曲子， 一層層海浪拂過沙灘，遠處不時有幾聲海歐鳴叫，旁邊有一個彈吉他的小哥，輕輕的撫著吉他琴弦……
聽這樣的音樂，能讓人沉靜，如同被催眠了一樣， 在工作的時候特別容易梳理思緒、集中精神，休息的時候也很容易放空心靈、安然入眠。
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整套音頻持續
365天
一年四季共52首 3D自然音樂
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一杯奶茶的價格，就可以瀏覽大自然的任一角落。
戴上耳機，閉上眼睛，去塞納河畔欣賞夏夜花火，去日本聽櫻花落下的細語，感受清晨彼方森林的呼吸，樹枝上的鶯歌燕啼，聽首爾的清晨的鐘聲，和夜間奚落的蟬鳴。
感受下雨 的時候 ?
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周濺起的水花與節奏共舞，聽樹邊的楓語穿過耳邊念的詩句。伴隨著輕盈優美的吉他聲，感受
春夏秋冬，四季輪迴……
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Five
我們面臨壓力，但卻熱愛生活
上班族：
面對工作的壓力和焦慮，大腦不停高速運轉，輾轉難眠，情緒煩躁，記憶力衰退，希望能有有效的減壓方法讓自己恢復元氣。
學生：
每天背不完的書和做不完的題。考試的壓力，父母的壓力，生活的壓力壓到喘不過氣。需要有自己的一個放鬆天地。
失眠患者：
每天晚上總是有很多事兒讓你睡不著，頭痛欲裂。想要一個真正高質量的催眠專輯。
寶媽：
睡前，給寶寶選幾首來聽，告訴他，讓他們能感受大自然，把大自然的聲音映入記憶，將大自然與美好結合在一起，是寶寶睡前良品。
音樂愛好者：
喜歡音樂，早已經在網上聽過聽過很多親音樂，一直想要找到與眾不同的音樂。
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工作時集中精神
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心靈的極度放鬆
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每一個聽過的人，都值得生活的饋贈
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重要的是可以反覆聽，想聽就聽
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【
《尋世》音樂療愈：給自己一個慢下來的理由
】
！
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※心語 | 以後的路，讓我陪你一起走
※心語 | 愛過，那麼祝你幸福
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