省內權威兒科專家：這樣做，讓寶寶健康過冬

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進入冬季

尤其這兩個月

是呼吸系統疾病的高發期

孩子一得病

全家跟著著急

流感啊、肺炎啊等疾病

困擾著家長

作為父母

應該如何幫孩子預防、解決呢？

聽聽專家怎麼說~

本期專家：黃艷智

長春市兒童醫院業務副院長，碩士研究生導師，醫學博士，主任醫師。

擔任中國婦幼健康研究會兒童發育與疾病專科委員會常委，吉林省衛生系統有突出貢獻中青年專業技術人才。

長期從事兒科臨床工作，擅長診治兒內科常見病以及急危重疾病，尤其小兒呼吸系統疾病及急危重患兒的綜合救治。

冬季常見兒童呼吸道系統疾病有哪些？

其實冬至」一過，就進入人們常說的「數九寒天」，這個時節，是幼兒常見疾病的高發期，冬季幼兒常見呼吸道疾病主要有以下幾種：上呼吸道感染（感冒）、咽炎、喉炎、扁桃體炎、肺炎等。

上呼吸道感染

簡稱為「上感」

俗稱為「感冒」

是幼兒最常見的一種疾病

一年四季都可發病

但冬季最為常見

家長應注意幼兒還有一種特殊類型的上感，即皰疹性咽峽炎和咽結合膜熱。主要以發熱、咽炎、眼結合膜炎為特徵，表現為高熱、咽痛、眼部刺痛等，檢查可見眼結膜發紅、眼屎較多。

需要提醒的是

幼兒上感並不可怕

但上感極易引起多種併發症

如中耳炎、鼻竇炎、

咽喉壁膿腫、淋巴結炎

嚴重者可並發急性心肌炎

急性腎小球腎炎

風濕熱等

因此

預防感冒是關鍵

普通感冒90%以上是病毒感染引起

上呼吸道感染，病原體90%以上為病毒，是小兒時期最常見的呼吸道疾病，主要指鼻、鼻竇、咽、喉部的感染，一年四季均可發生，以冬春季節發病率最高。

年幼兒常可侵及

口腔、中耳、眼部、頸淋巴結

等鄰近器官

如炎症向下蔓延

則可引起支氣管炎或肺炎

因為普通感冒90%以上是病毒感染引起，所以發病剛開始時不要吃消炎藥。在感冒後期，一般發熱3天以上的，醫生常會給孩子開消炎藥，這是因為後期常常會合併細菌感染。

發病時

最好給孩子驗血

以判定是病毒

還是細菌感染

決定是否需要使用

抗菌藥物治療

建議父母不要自行去藥店購買消炎藥，更不要隨便給孩子吃消炎藥，需經醫生診斷後，再做治療。

如何防範，能讓寶寶健康過冬？

黃院長表示

做好孩子的預防工作

是各位家長不可推卸的責任

具體應該從以下幾個方面進行

01

增強小兒的抵抗能力

平時營養要全面，不要偏食與挑食。要加強戶外活動，不要怕孩子凍壞而常關在房間內。要接觸大自然，接觸陽光，接觸新鮮空氣，這樣才能使體格長得健壯，對疾病有足夠的抵抗力。

02

保暖

注意氣候變化，及時添減衣服，不要和衣而睡。冬天室內外溫差較大，進出需加減衣服；晚上防止踢被；平時穿衣不要捂得太熱。因為小兒新陳代謝旺盛，運動量大，產熱多，若衣服捂得過厚，熱量不能散發，出汗多，使內衣又濕又冷，易誘發感冒與肺炎。

03

避免傳染

秋冬季是呼吸道疾病的好發季節，少帶兒童到公共場所去。家庭中如有人感冒咳嗽，應注意隔離。特別對餵奶的嬰兒，家長患感冒應戴口罩接觸嬰兒。

04

保持居室環境空氣新鮮

特別在冬天，每天上下午必須開窗通風半小時，許多病原體可在大自然的空氣中得到凈化。

05

進行耐寒鍛煉

勤洗澡勤換內衣。用冷水洗臉熱水洗腳。利用溫差的劇烈變化，刺激機體，可促進小兒新陳代謝，提高呼吸道的抵抗力。

06

及時接受各種預防接種

要做好流感、流腦、麻疹以及肺炎四種疫苗的接種工作，預防呼吸道疾病和有發燒癥狀的疾病乘機發生和傳播。

另外

小兒不是成人的縮影

發生了呼吸道疾病

應及早就醫

不要盲目自行投藥

霧霾天氣如何預防呼吸道疾病

黃院長表示，霧霾天氣盡量多喝水，少出門，出門最好戴上口罩，佩戴口罩還要與自己的臉型匹配，要注意與臉部密合，在鼻樑處扣緊，貼合度好防護效果越佳，否則起不到防護效果。

「霧霾天氣的危害肯定大於吸煙，因為吸煙環境是可以迴避的，大氣污染則不能。」因此霧霾天氣中自我防護很重要。

霧霾天氣

老年人、兒童等易感人群

應盡量減少戶外活動

正常人群

要減少體育運動

和負重的戶外活動

如晨跑等

可改換地點在室內進行

外出時則應佩戴專用防護口罩，如武漢龍飛翔百合防霧霾口罩，它可阻擋大於0.3微米的污染物，這種口罩防霧霾危害的效果最好。家中應多通風，或使用加濕器等空氣凈化設備保持空氣清潔，多養些綠色、不帶氣味、吸附力強的植物。

同時

霧霾天氣更應該多喝水

食用百合、冬果等

有潤肺去燥功用的食物

加快污染物的代謝

減輕污染物對人體的傷害

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來源：長春市健康教育中心 好大夫聯盟

編輯｜小睿

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