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這幾種鹼性食物,女人堅持吃,卵巢毒素都排凈,更有女人味!

卵巢早衰是每個女性都不願意看見的結果,因為,如果我們的卵巢早衰不僅僅會使我們停止月經,皮膚惡化,還會影響我們的生育能力。所以女性朋友一定要保養好自己的卵巢,其實就是保養我們的外表了。下面給大家介紹幾種比較常見的食材,可以幫助我們保養卵巢更年輕。

絲瓜

絲瓜是非常好的養生美容食品。其性平味甘,有清熱解毒、消炎殺菌、去腐生肌。對於月經不調者、身體疲乏的女性適宜多吃絲瓜,可以幫助身體排毒。

皂角米含有豐富的植物膠原蛋白,是天然的美容利器,更是美女們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品,經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑。皂角米屬於高碳水化合物、低脂肪的主食食物,用來當每天早上的早餐再也適合不過了,補充天然的雌激素顯年輕。

懷薑糖膏是經過手工古法熬制的,由懷姜、紅糖、阿膠、蜂蜜等多種滋補食材製成,暖宮活血,卵巢毒素排的也會更順暢。

紅皮蔬果

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。海帶可以涼拌,也可以做海帶豆腐粥,都是不錯的選擇哦。

桂圓乾具有補氣血、益智寧心、安神、安胎的功效,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩暈、血虛萎黃、自汗盜汗等。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血,消除疲勞。

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