每一個胖姑娘都是潛力股
你減過肥嗎?
如果人生有一道難度係數排行榜的選擇題,我想減肥這件事情一定可以名列前茅。
減肥這件事,從別人的故事聽起來似乎都不太難,只要有足夠的時間。
意識到自己發胖是從肚子開始,因為長期坐辦公室,少有運動,再加上幾頓海底撈和不計量的零食,體重一路狂飆。
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看著正在變形的體態,原來你增加的體重真的會給你帶來莫名的自卑感。
下載了各類健身視頻教程,向成功減肥過的朋友尋求秘籍,制定減肥計劃。那些曾經瞟眼而過的語句:管理不好自己體重的人,掌控不了自己的人生,一遍遍刷進我的腦海,他們不再只是毒雞湯,而成了我在面對自己贅肉時的警世恆言。
可真的去做的時候,我才發現所有成功者的輕鬆都只是來源他們已經完成了這項指標,而並非這件事情的簡易程度。
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在我晚餐少到只吃幾口飯,扔掉零食,忘掉夜宵,做完力量訓練再做有氧訓練之後,累到只想放棄。減少食量,增加運動量,一方面忍受各類美食的誘惑,另一方面還要承受運動帶來的勞累感。真的只有減過肥的人,才能真切地體會到那種痛苦到崩潰想哭的心情。
甩掉體重,難的不是時間不夠,而是自己的意志力要接受一次次打擊之後,還要逼自己去堅持。
前幾天看到一個在微博上關注了很久的博主發了一條自己減肥的經歷貼,看完之後,才明白其實有時候「當女神」是一個技術活。
這位女神從前就是一個擁有「病態瘦」之稱只有70來斤的瘦子,但是不節制讓她一下體重飆升到將近100,足足超重了30斤。而她又只花了一個星期的時間,減掉了10斤。
但讓我驚嘆的不是她所花時間之短,而是她驚人的意志力:一天早起就開始運動,減少自己的食量到一天只吃一根香腸和一個雞蛋,別人做3組卷腹,她就做200個。
在那條長微博里印象最深刻的是她說的那一句:如果你要減肥,今天就去做,不要等明天。
越來越覺得,每一個最後能夠做成事的人,他們都能對自己狠得下心,說得透徹一點,他們是能夠管理好自己的人生贏家。
因為自己也在塑身的緣故,關注了一些和健身有關的微博,常常看到下面一些戳中人性的評論:視頻馬了不看,微博收藏了不再翻出來。不得不承認,大多數的我們,喜歡給自己定明天我就去做的目標,然後這個明天或許到了明年都還未到來。
曾經也羨慕女神怎麼都吃不胖,學神憑藉天生聰慧更容易取得優異成績,有人週遊世界靠寫稿子賺錢.......可這些光鮮亮麗的背後,是他們一次次控制自己的體重,日復一日堅持運動。
在別人沒有看見的時候一遍又一遍去背誦單詞,沒有一天落下,通宵寫稿件即使無人問津。我們所看到的自由,是他們用極大的自律換來的。
你總喜歡躺在那裡,幻想一個更美好的明天,事實卻是你永遠無法拿一個一塵不變的自己卻換一個更好的未來。
有意思的是,大部分的男孩女孩想要減肥,都是從發現愛情開始的。
在我聽了很多與此相關的故事之後,我以不夠豐富的經驗得出:每一個人都有向美好的願景,而那位理想中的對象出現時,成了你靠近美好的最貼地也最直接的動力。
朋友和我講過一個女孩,為了追他的好友,在因為體型實在不太能夠入眼而被忽略之後,大瘦40斤。瘦掉之後的她,終於引起了男神的注意,可她卻已經不再喜歡男神了。朋友非常不解,說一個女孩為了男神都付出這麼多努力,都要到手了為什麼還要放棄。
其實我很能理解這種情緒,在你變美的路上,遇見了更美好的自己,知道未來還有更多的可能,或許當初引發你變好的原因也顯得不那麼重要了。
其實和護膚都是一樣的,都不容易,但是如果要做的事情都很簡單的話,又怎麼會有一個更好的你呢?
掌控自己的體重,好好護膚,才能追到你心目中的男神,不要再說明天,就從今天起吧。
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