6款美容養顏粥，讓女人喝出好氣色，值得收藏！
美容
02-02
女人缺乏氣血，臉色會暗黃無光或是蒼白沒有一絲血色。時常感覺疲憊不堪，睏乏不已，甚至導致手腳冰涼等癥狀。那麼，這時喝什麼粥可以補氣血呢？
1. 紅棗桂圓黑米粥
材料：糯米，黑米，紅棗，桂圓
2. 山藥紅棗糯米粥
材料：山藥、紅棗、糯米、白糖或冰糖適量。
3，當歸紅棗粥
材料：當歸、紅棗、白糖、粳米
4，四紅補血粥
材料：花生、紅豆、紫米(或者黑米)、紅棗各適量。
5，黑糯米補血粥
材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。
6，養顏補血燕麥粥
材料：核桃、紅棗、龍眼乾、燕麥、紅糖
